土耳其洋蔥牛肉

咖啡愛奶茶

材料：公仔箱論壇' ~3 T9 J( p; z* N/ Y

2 w, y5 Z: H+ i0 H! V4 w# l  b! s5 n5.39.217.77牛肉    480克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @- T6 _. [% M3 B9 ?" U
蒜頭    4粒
7 n6 y% r# w9 k公仔箱論壇洋蔥    2個
# s' e: k  r- v6 H1 C7 b5.39.217.77紅甘笋    1隻5.39.217.77  R1 o8 A7 ~: @2 |& \2 F
茄骨    3湯匙
" Y, q, d% t/ }0 R2 G+ b$ a) ~7 c* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱候醬    3湯匙
4 Y; f0 {3 }2 l4 {" D% k1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉上湯    2/5杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R$ V" H# D1 a/ B& v- f. \! w7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j; ]  }. \1 O% _6 k8 k. P& A

; s/ P! c  f9 _- \9 X( ]) E/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1  洋蔥切絲，蒜頭及紅甘笋切片。
( a$ ]/ q& S  I9 k8 p* E2  將牛肉洗淨切大件，以生抽、鹽、糖及胡椒粉調味，撲上少許生粉，泡嫩油，待用。5.39.217.77. F0 p4 K, @. K5 D* h
3  將蒜片及洋蔥絲炒香，加入紅甘笋片，蕃茄膏及柱候醬，放回牛肉。
0 W$ |) k5 @3 F, j. @& ~+ x2 U6 i0 p4  加入清水煮滾，用慢火燜約一小時至收汁及牛肉腍身，以鹽及糖調味即成。