防曬功效知多少 ?
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究竟SPF50的防曬效果是否比SPF30強﹖% d' S6 p/ n3 I; F# }
! N3 t, T. L" x當紫外線指數高企,戶外活動是否要塗上SPF100才足夠保護皮膚免受灼傷﹖整天躲在辦公室是否毋須塗搽防曬產品﹖tvb now,tvbnow,bttvb) v5 M; A( |( N& l
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藥房內擺滿了各式各樣的防曬產品,消費者應如何選擇﹖
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7 c. z, r0 `2 e, x7 b3 f! Y公仔箱論壇一身古銅色膚色,曾幾何時被視為健康的象徵。
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8 q. N+ X1 I9 f+ y公仔箱論壇事實卻是剛剛相反。無論在太陽底下或紫外光燈下曬出的古銅膚色,其實皮膚細胞已被紫外光傷害,令皮膚老化、失去彈性、結構受破壞,更增加患上皮膚癌的機會。. _2 T* d+ J, \/ c
3 f( I8 b% w' G& o0 z4 j- Ntvb now,tvbnow,bttvb根據香港癌症基金的資料顯示,皮膚癌已被列入「香港十大常見癌症」之一﹔醫院管理局癌症資料統計中心的資料顯示,2002年本港共發現602宗皮膚癌新症個案,患者人數明顯上升。5.39.217.77/ c; @- }1 J; T8 z5 j
7 |& A& [! j& k. L% b皮膚科專科醫生周家源指出,皮膚癌在黃皮膚的中國人的病發率雖然並不嚴重,但紫外線與皮膚衰老關係密切。公仔箱論壇0 v0 ^; ]4 [5 Z& h% J
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紫外線可破壞皮膚
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紫外線可分為3類﹕紫外線A(UVA)、紫外線B(UVB)和紫外線C(UVC)﹔其中只有紫外線A及紫外線B能穿透臭氧層到達地面,紫外線C差不多全部會被臭氧層所吸收。
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" X& D o+ M1 Utvb now,tvbnow,bttvb皮膚分為3層,由最外層的角質層,第2層為表皮層,及最內層的真皮層。紫外線B能滲入表皮層,破壞表皮核酸。一般情下,身體本身有修補功能,但當大量紫外線B滲入表皮層,造成的破壞身體無法及時修補,因此,短時間吸收大量紫外線B會令皮膚灼傷,長期暴曬則增加患上皮膚癌的機會。此外,表皮層最底層分佈黑色素細胞,紫外線B會刺激黑色素細胞,令皮膚出現色斑或變黑。; L$ j) A! @# j$ n r& ]8 L' i8 S
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紫外線A則能穿透角質層和表皮層,深入真皮層,破壞細胞結構,傷害膠原組織,令皮膚失去彈性﹔另外,由於紫外線A能穿透表皮層,猛烈的紫外線A亦增加患上皮膚癌的機會。公仔箱論壇$ Z1 w: k9 l, o( @* d
' y! ?" j% k# G- f6 v7 e. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,做足防曬措施,就可以預防﹕
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(1) 皮膚灼傷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S+ o, e; U2 L$ E
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(2) 皮膚衰老
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(3) 皮膚癌5.39.217.770 W0 \: C5 c. C8 G# Z* ?5 n
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防曬乳液是防曬的第一步,選購防曬乳液,首先要認識包裝上的「防曬密碼」﹕5.39.217.77- A& E% }: G" r" k6 [" G% c
' @4 m6 [- S6 Z4 f& [5.39.217.77(1)SPF(Sun Protection Factor)5.39.217.770 Q- P% A6 f& u3 F2 F$ T6 _
r% r' x; c/ t- j% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。SPF標示可以抵禦多少紫外線B,是國際統一指標,一般由SPF2開始,數字愈高,抵禦能力愈強。當皮膚搽上足夠的SPF15乳液,一般可抵禦90%紫外線B,而SPF30則可以抵禦95%紫外線B。
: ~3 y5 o4 J0 V0 w1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- M( l9 K1 o5 l6 f# s5.39.217.77(2)PA
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5 H' Q* u. F7 d/ R4 a' @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PA是計算抵禦紫外線A的能力,以PA+、PA++、PA+++為單位,+愈多代表抗紫外線A能力愈強。然而,PA的標準並未統一,美國品牌的PA++與歐洲品牌的PA++,其抗紫外線A的功效未必一樣。
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: e! s1 c6 u" O& t( v0 t4 r(3)Broad Spectrum
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1 N2 r# s. j$ l3 W即代表能同持抵禦紫外線A及B,紫外線按波長分為﹕UVA(320-400nm),UVB(280-320nm),UVC(190-280nm),包裝寫上「Broad Spectrum」的防曬乳液,代表其抵禦紫外線波長範圍廣闊,包括紫外線A及B。然而,Broad Spectrum跟PA一樣,這個標籤並非國際公認的標準。
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9 \6 t, h& j9 s8 X4 N, R公仔箱論壇周家源認為,選購防曬乳液,應選擇一些信譽可靠的品牌,並留意上述的「防曬密碼」。最基本的防曬乳液,應是SPF15及PA++或以上,而各人可按照不同需要,從而增加防曬乳液的強度。+ n# G' g2 h: T8 V# f- M# v {
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