[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

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焗海鮮咖哩飯
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! S( }" y4 Y" a; y7 S* p【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" M) s' Y6 @$ \2 I: I5 C
咖哩塊  3～4塊 5.39.217.778 Y" N: K1 p4 a3 `
蛤蜊  適量 5.39.217.77% m/ E$ J' y) a8 y2 U1 M6 x
花枝  適量 $ \' d4 u2 R- U9 k: J  w0 K
蝦  5～8隻
; l% w, L( l$ u$ N' E4 t: ~tvb now,tvbnow,bttvb魚片  適量 5.39.217.77) K1 _0 y$ ^+ o) T. g/ i. o
胡蘿蔔  1/2個
7 Y7 \& G, F( `. t, S+ {! g公仔箱論壇馬鈴薯  1小個
; A7 @3 M% k1 a$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 _( u" Y$ W0 g+ C/ U
高湯  少許 公仔箱論壇5 H, i1 S$ ]5 ]( v
白飯  1.5碗
4 m6 z& m2 t% O! g起司粉  適量
6 w2 _) F  q* ^4 itvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p: F+ j) u5 N4 A
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
0 \& \8 g; U. {' @公仔箱論壇2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
! C2 Q/ v  W: g2 m4 {, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 " k. R# e. @! o/ H% t: o5 ]
【備　註】 5.39.217.77" A  y2 Z" C3 J* P  ]7 j
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。