[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯1 B1 |; t/ C7 [1 K
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【材　料】 8 o1 C5 [4 g( J& u# t" B
咖哩塊  3～4塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P6 ]% T, F$ P
蛤蜊  適量 , c$ D" }+ _  S6 V2 C% L' [
花枝  適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t/ s0 O( {" X, F
蝦  5～8隻 公仔箱論壇6 B: S3 e) s4 [7 B( h6 w
魚片  適量 公仔箱論壇* d, J" x: a; U* L4 j5 m& `# z
胡蘿蔔  1/2個
. {- G; _; ?" R: w5.39.217.77馬鈴薯  1小個 5.39.217.776 |5 e$ j% q# a7 U# ~
花椰菜  適量 tvb now,tvbnow,bttvb6 A- f8 J2 T; w5 r' q4 A1 C' O
高湯  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k: D% Q) x6 A9 w- x
白飯  1.5碗 tvb now,tvbnow,bttvb+ O2 a9 Q+ p; F0 _8 j
起司粉  適量 . u" m$ K  H. I3 J0 r3 `7 |
【做　法】
+ {  m" g! ?: ~2 S' itvb now,tvbnow,bttvb1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
' K7 Q4 h4 x- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
) C; p3 S/ x7 `9 D2 q0 X! t2 V3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 公仔箱論壇- Z# f: A  ]: t0 X3 ]9 A
【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- e8 {" y) c8 V. P: H5 c
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。