木瓜炖鱼
5 V) A8 z9 K% \8 ~ 材料：: V/ t1 r- Q* r( I8 k7 B d
青木瓜半颗、鲜鱼一尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水四碗、盐少许。1 _. N/ V/ r1 b4 ?
做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 M4 W+ C0 T/ I
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
4 L. \* c* Z& y+ P' ^公仔箱論壇 2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。 |
發表於 2010-5-22 09:06 PM
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