花生卤猪蹄
e- R$ G8 `$ S: E* Ltvb now,tvbnow,bttvb 材料：
- O! d$ S! r' `9 P$ j1 u% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。公仔箱論壇* t- D R. [' }; U. ~
做法：公仔箱論壇0 E n z* F5 K1 w
1、将花生洗净，备用。
* Z) I. K D, F; X# I& u- H 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。tvb now,tvbnow,bttvb5 o# L5 }" b3 J% I" l5 S
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
1 A6 P0 } ]' A* j% j5.39.217.77 4、最後加入适量的盐即可。6 ?& f, ^( m' u Y: Y
专家的叮咛：; a% o+ z6 k- [) G) K8 X! f
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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