花生卤猪蹄; O; T/ J$ e* I$ B# Z# K7 H
材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ ^, }9 g. p& j% X4 W! W7 U
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
$ [6 o: c: a5 G. s1 X5.39.217.77 做法：5.39.217.77) z9 D0 X: `7 r/ p
1、将花生洗净，备用。
' {+ {9 a! U( {# l( g' ? 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
7 e6 k! D; U( b9 b5.39.217.77 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h2 C2 U& u2 V4 \) y2 ^' u6 D- ~$ W- z
4、最後加入适量的盐即可。# @" r. I/ H+ C+ [+ N ~
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花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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