 泰式绿咖喱烩海鲜和时令蔬菜, _; T: _1 {; g% T
用时:30分钟公仔箱論壇. S5 Z8 b2 W4 i3 _; g* j% L+ B( Y6 T
特点:其实烩就有煮之意,所有的食材都采取最新鲜的烹饪方式,保留了原有的富有异国特色的味道和较多的营养价值。
1 Y4 W3 ~, B; U5 ~" E! Ptvb now,tvbnow,bttvb 主料:虎虾
( {: O* T. @. r a4 {' v 辅料:时令蔬菜、椰奶、鱼露、柠檬汁
2 A W$ h8 X% T! u0 n9 z 制作方法:公仔箱論壇0 U/ A: I! {9 T4 O
1. 把时令蔬菜切成滚刀块,过沸水备用。tvb now,tvbnow,bttvb+ r5 N/ W4 a: }; \8 k; P
2. 虎虾去虾线和扇贝、蛤蜊过沸水备用。
3 r# z# e* k- Z7 ?- I 3. 将泰式咖喱酱煸炒香,加入椰奶、鱼露、柠檬汁调味、慢火煮至浓稠。9 T- K" J) Y6 ]! t/ Q
4. 把蔬菜、海鲜分别加入到浓稠的绿咖喱酱汁中,使其入味即可。 |