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5 o( E, c3 C: C材料
# K# O. Y3 n! N冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p* G7 h5 R& L3 \0 l$ x
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1 w6 x* }' l' Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
: t9 u4 D( ?) L0 O$ Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
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: W! ~! ~7 B. o* b9 {/ E5 L3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。5.39.217.77& n, f4 A+ v8 G4 x' Z0 z
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3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。
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4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。
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) G0 j% M2 w' {* e9 {5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。
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* R1 M/ M. G, E$ n- t5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P; A7 ]$ ?) C2 ?
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發表於 2010-5-22 07:05 AM
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發表於 2010-5-22 03:55 PM
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