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/ b7 v# K% E0 b" z0 E" {材料：5.39.217.776 k% F! V Z! B9 z$ r$ M* N
榆耳/草菇各 20克、珍珠笋 2條、鮮百合 8克、蜜糖豆/西芹粒各 15克、唐芹粒 2克、甘笋 2片、蓮藕 4片、馬蹄 2粒、生粉芡 1湯匙、乾烏冬 150克、椒鹽適量
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! Y; I+ Z0 _) w( v ^6 l& ^調味：
. g7 c$ n/ M6 n0 J( Z) v! C, f8 Otvb now,tvbnow,bttvb素食雞粉/素食蠔油/麻油/鹽/糖各少許/ m: A8 g* n; @. n J" p
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[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100521/large/21ft4p[1].jpg&code=43f75507f9824511bc9f98efee43b53a&type=jpg[/img]
) v3 z! l: r* n6 f4 v* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ \9 Q, b* w% V0 ~/ B! A4 R
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做法：
# o0 \+ l- Z# C* L) w( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將乾烏冬放入煲加適量水，用中火煮 20分鐘，盛起瀝乾水，撒上椒鹽後，放在笊籬上砌成籃形，然後放入 80℃油溫中炸至定形成雀巢，盛起瀝乾油。) w+ |# k/ j1 i/ C0 X5 V0 p
" ^- @; {2 ]" S1 q6 @6 l- E6 L- m公仔箱論壇2.草菇頂十字，然後汆水，盛起瀝乾水。5.39.217.775 J. W1 J. l% c; |
7 t: g/ L3 `5 ?" s; g4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蜜糖豆及鮮百合泡油。燒熱鑊，加蜜糖豆、西芹粒、鮮百合、素食蠔油、素食雞粉及糖炒勻盛起。
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9 F5 E; A8 f' t* \tvb now,tvbnow,bttvb4.榆耳浸軟後切小塊，與珍珠笋一起汆水，盛起後與草菇一起放入鑊，加素食蠔油、素食雞粉及糖炒勻盛起。5.燒熱鑊加油，放入唐芹粒炒香，加入（ 3）、（ 4）、剩餘材料及調味料炒勻，臨起鑊前將麻油由鑊邊加入，熄火上碟，放在雀巢內即成。
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發表於 2010-5-21 06:45 AM
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