 5.39.217.770 z" n" O9 t. a* a- g/ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _, l/ V8 t4 V
材料：tvb now,tvbnow,bttvb# K" ~- f) ?& H4 m- z
榆耳/草菇各 20克、珍珠笋 2條、鮮百合 8克、蜜糖豆/西芹粒各 15克、唐芹粒 2克、甘笋 2片、蓮藕 4片、馬蹄 2粒、生粉芡 1湯匙、乾烏冬 150克、椒鹽適量
* Q; w) F: M$ N8 V/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ^" Z( u7 d( j `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：5.39.217.77& E$ c( O1 [- c i4 I$ U
素食雞粉/素食蠔油/麻油/鹽/糖各少許
# H' j, f1 A% s5.39.217.770 e3 ?7 [6 C, q8 h7 W7 `# u
[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100521/large/21ft4p[1].jpg&code=43f75507f9824511bc9f98efee43b53a&type=jpg[/img]
" \, U0 @2 c/ l/ r# ~/ x5.39.217.77
2 E) p; o, K! k- t/ r9 r8 _6 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n/ [; }+ [* ^0 T) `2 X& z
做法：tvb now,tvbnow,bttvb" V" \" H6 k0 p6 c9 L) \' C7 h9 c' g
1.將乾烏冬放入煲加適量水，用中火煮 20分鐘，盛起瀝乾水，撒上椒鹽後，放在笊籬上砌成籃形，然後放入 80℃油溫中炸至定形成雀巢，盛起瀝乾油。
/ z8 l1 `5 t2 R" ]# ptvb now,tvbnow,bttvb
3 P9 j: p- u( ]; I6 A$ K% \5 `# z公仔箱論壇2.草菇頂十字，然後汆水，盛起瀝乾水。公仔箱論壇1 N9 n% B3 t) o* j+ b E
/ @' }5 E: A# T( c7 R) h3.蜜糖豆及鮮百合泡油。燒熱鑊，加蜜糖豆、西芹粒、鮮百合、素食蠔油、素食雞粉及糖炒勻盛起。
& f* s, d0 \/ Y7 ^* S8 S# |$ f) w公仔箱論壇& ^3 a5 V: J M P# C2 g
4.榆耳浸軟後切小塊，與珍珠笋一起汆水，盛起後與草菇一起放入鑊，加素食蠔油、素食雞粉及糖炒勻盛起。5.燒熱鑊加油，放入唐芹粒炒香，加入（ 3）、（ 4）、剩餘材料及調味料炒勻，臨起鑊前將麻油由鑊邊加入，熄火上碟，放在雀巢內即成。
. N- d: g" J! z2 A3 ?0 Y* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-21 06:45 AM
| 