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! W! w1 m2 f7 P7 J# t$ ^: y材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 p6 x; \4 C! x9 y
草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙* Z: K4 O+ z0 R( h% f) A
* t( s, ~' _: F4 }9 k) X' F/ Y9 atvb now,tvbnow,bttvb調味：3 j* U. N; A% k: k8 [5 L
鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
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Y3 G- r5 @( e: S6 O4 o ?公仔箱論壇做法：& Z! F; |7 V1 ]
1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。
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, O1 ~% \: a2 [; j% c* j- b. [tvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。公仔箱論壇4 D, U7 |7 D3 L% N
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$ V2 Z. ~0 W" F4 W8 z素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ m4 a) M0 l% }3 U
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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