本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯
9 f( { ]- E9 v# y* M0 n: \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ _9 ^3 ^' R; }- c1 j) M6 Z9 ^5 P
) W+ k @+ C' N `+ _公仔箱論壇洗冷水澡有益于健康,但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡,这并非健康之举。
5 H2 }0 t1 r. y& B; Z8 d. z8 {5.39.217.77
" t- k4 J5 @! Q& ?. m `# ?% ]) G! q公仔箱論壇 不宜洗冷水澡 # S/ i; K* G( o6 l- j
5.39.217.77" u' N% `- }7 g# M7 X
洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~9 p+ I$ s5 N& @
1 w( t( d) L. \2 I0 f3 }3 H4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女性因其特殊的生理原因,特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 + W, @. S |0 G& g# D
P6 _" l* |5 ^ 对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷水的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
: A9 Z3 I8 s, H: m0 u- X' y) ]5.39.217.779 a" Q9 D' ]9 ~. Q. m
忌洗完澡就睡觉
5 \! \* p& d5 F3 }- \) Ztvb now,tvbnow,bttvb
% p6 @) d- v$ p; _$ K2 a; F0 } 最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p* d- b7 w, _: r8 W# a" ~
s' I- i& I3 z1 R' }
小贴士 5.39.217.77$ s" Q1 s% `0 a/ O; f! H( p
' M3 h Q: Y$ K4 ] 女性月经期可以洗澡吗? 5.39.217.77+ R5 S/ O1 a9 T( g+ u
: ~8 g( S, g& Z1 U$ F& ?4 c
TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。 tvb now,tvbnow,bttvb" ?' P8 B/ A; q* Y' ]" m
7 x( @ c5 f/ c* J9 \: J TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。
( Y% T( ^: [- R- O7 h& X0 X0 y
% N q; W w4 u. P4 p; Btvb now,tvbnow,bttvb 女性最完美的洗澡方式:
- A7 N7 ?1 |1 Q7 M# {2 l: W; Xtvb now,tvbnow,bttvb
% s# M# t5 X& }3 E& ^7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.全身放松,浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。 " `3 A0 k' l4 k2 l4 a9 @# t& ^
: V. ^: Z2 ? F8 l4 W D 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。 公仔箱論壇2 z! H8 F6 s( F: f' A0 T
tvb now,tvbnow,bttvb% \: B, a1 T; Q- q0 @8 |
3.用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润。
+ y' r$ R! x( t9 | I5.39.217.77公仔箱論壇, L: }3 T6 u" d. s. {- \
4.把热水倒入碗内,再放一点浴胶。把双手浸入其中,手心要朝上,这时你会感觉体内的压力全部释放了。 tvb now,tvbnow,bttvb( X! h& F/ Q. B- I) g
公仔箱論壇) b& U4 ?4 @' i/ S) d5 a
5.不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。
) z* _0 E' i/ m: J7 c公仔箱論壇
) e1 j9 h. L/ r0 H' s2 [公仔箱論壇 6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
/ O) `) V2 z; l! W6 ]% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 v6 O! ~" [4 |+ V
7.劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起,放入充满热水的浴缸里。
: d+ W2 T6 k& P( C# I* P/ {% A/ [tvb now,tvbnow,bttvb3 w3 R4 i9 T- P" q$ e, R
8.随时喷洒芳香疗法的香气,使自己紧张的神经镇定下来。 |