本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 公仔箱論壇3 m; |2 N: C/ u2 ~+ K2 y/ ]' P
" p b* _# `) |, a" i; K2 V公仔箱論壇 公仔箱論壇9 m, _/ X% L- s# k1 ^
洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。 3 j* R: y6 g2 J. m( b7 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W) ]# ~/ p+ ?
不宜洗冷水澡
1 d) B* m, J0 l3 O3 ]* V, Ltvb now,tvbnow,bttvb9 z) P6 E Y2 _4 K
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。 Y; ]" p) q0 P3 R% ^; K* k, t* J7 e
tvb now,tvbnow,bttvb6 J P4 p, d, b3 f8 D
女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。 % W+ [* h8 a7 m0 j4 c+ I$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q/ G$ Y& x. m. V3 y9 w
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 tvb now,tvbnow,bttvb' Q8 b9 f( z& Q1 y
公仔箱論壇) i& T) {- a5 u' q
忌洗完澡就睡觉 tvb now,tvbnow,bttvb3 H8 S/ V9 l- N& G a/ c- l* U: \
' W% E1 R3 G2 x! x9 J
最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。 tvb now,tvbnow,bttvb1 W, K4 e* S* j) ]
) q) ?3 k# u6 q5.39.217.77 小贴士 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U8 l" D9 R6 V4 T1 y, I
) r6 P+ I9 f' W' P) p V
女性月经期可以洗澡吗？ 3 E" H# T2 O/ x% D/ W1 Z; G6 s* \5 e
' x. r5 y, C1 n+ p- \tvb now,tvbnow,bttvb TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。
+ I; E$ |! v7 f, _9 L+ H
) s4 j0 T& R; q. v/ x/ g TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 5.39.217.77# A5 i" L2 M$ V) z/ j% W8 G4 G' h
5 F! a4 V' g; G0 M 女性最完美的洗澡方式： 公仔箱論壇. L- i0 W& P. y" y
, w' B) h5 t$ {* _; E: k" z# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
5 Z5 {% a. x4 }8 M/ F3 z7 x' r) J. }1 R
2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
' z& Z- T* C% y; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' l8 C, I: B+ A" E; c2 p9 q' R5 p
3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。 tvb now,tvbnow,bttvb; [) ]" p8 z. {5 [
; F" Z3 [2 k( j- G- R n$ G E 4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L6 N- i7 `5 |# q: ^
8 Y! N" Q. P9 e7 T0 a 5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 $ a0 e3 Z1 Q% f& d/ P
公仔箱論壇# d4 h' n; _0 w8 ]+ D/ |" ]; p
6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
: @6 V+ V: l( e( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h& q0 [! ]" `! V" ^ 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P% ~1 \; \& q0 i, u
tvb now,tvbnow,bttvb- M/ D0 y+ ?1 [* {
8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
| 
發表於 2010-5-22 01:38 AM
| 
