[中式食譜] 火腿鸡茸玉米汤

咖啡愛奶茶

　　这道火腿鸡茸玉米汤不仅烹调快捷，而且营养美味，健脾开胃、强壮身体，给大家健康快乐生活加油打气！
3 c& L) v; `* {1 `0 v　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb5 u( Q' c/ }, q3 f8 H. A/ V+ g! {
　　1. 鸡胸肉洗净，先切片、再切粒，剁成肉末，装碗，下1/2汤匙油、1/2汤匙淀粉、1只鸡蛋清和少许盐拌匀，腌好；
- D) G- z9 a' M) m公仔箱論壇　　2. 金华火腿洗净，切薄片；
. b' v6 U1 |- u) ]5 i, _7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 将3碗水倒入沙煲烧开，放入玉米粒（连汤水）和火腿煮沸，滚10分钟，将腌好的鸡茸倒入，按一个方向搅动，煮至熟，下盐调味即可品尝。
2 _; ^( q" r3 t$ `7 s公仔箱論壇　　功效：健脾开胃，强壮身体。
6 Y$ Y6 v+ D" ~7 s  D3 O8 ?% B( L1 @公仔箱論壇　　●美食科学堂
6 [  b+ @+ h3 k3 Z# Q5 t- u　　鸡茸玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f" p* |0 K/ e
　　搭出营养好美味
+ \$ C* S) g& i$ ttvb now,tvbnow,bttvb　　鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类，明显具有低脂低热的特点，肉质也更爽口香嫩，而鸡胸肉更是整只鸡热量和脂肪含量最低的部位，用它来搭配鲜嫩多汁的甜玉米，营养美味两全，是现代人追求的健康饮食的典范之一。