材料名稱 /一人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]; n: k* f& F
: y2 n7 `; c* m' k( n* |$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紐西蘭菲力牛排 200g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z% w' p1 S$ e- U3 N/ P6 E& E
富士蘋果 2個 公仔箱論壇- E7 k" n4 i5 d& t& w; y
乾蔥碎 少許
# r1 U: |- p* S; c2 w, W- R5.39.217.77蒜碎 少許 9 D+ }# D; C/ `" S* b& K
牛肉高湯 20ml
) ]$ ?1 \4 U9 z/ H& _+ d: b波特酒 200ml
' v, B8 c5 e `% q, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 200ml : r' r/ }7 A3 Z7 S
蜂蜜 少許 公仔箱論壇1 K1 X4 [! z8 {$ I1 _
甜豆 20g c, e/ x& q& t( C# D X
鹽&胡椒 少許 公仔箱論壇0 b3 ` K" L1 F: l2 [
無鹽奶油 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m' D ~! |6 p- |% a8 t/ v
鮮奶油 少許
u. g% H1 p% v* i蛋黃醬(荷蘭汁) 少許
" g/ _' S- F6 j7 k5.39.217.775.39.217.776 f+ Y9 y1 k/ |4 z! t/ j
處理程序
& N/ b2 n% n ^; a/ ^) a
) c% R0 v2 }$ g! Q1.菲力牛排切成四片各50g，拍成薄片加鹽,胡椒備用公仔箱論壇. E+ v+ M: m; r1 ^% F) ] W1 k! j
2.蘋果去皮切成條狀，紅酒和蜂蜜煮熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q$ i* {; |+ \
3.薄片牛排包蘋果，入鍋煎後在加蛋黃醬烤上色
8 d. q9 O& s; \# N! A9 v/ f; C公仔箱論壇4.醬汁作法：奶油炒乾蔥、蒜碎、蘋果碎，1 q; B: e# s- R+ w
再加波特酒和牛肉高湯，濃縮至所需濃度調味即可 |
發表於 2010-5-18 03:00 PM
| 
