[美食介紹] 大杏仁水果酸奶沙拉

咖啡愛奶茶

大杏仁水果酸奶沙拉

　　原料：美国大杏仁20颗、樱桃20颗、奇异果1个、中型芒果1个、火龙果1个、无糖酸奶150毫升
3 \( G7 w4 \" W: ]5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调料：蜂蜜适量tvb now,tvbnow,bttvb& V1 F& E/ v$ c7 b! [9 a. P
　　1.将火龙果对半切开，用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。* D6 q& F. W; X
　　2.将芒果外皮洗净，然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开（避开芒果中间的果核），将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状（要切到接近果皮处，但不要切断），然后拿起芒果块，用大拇指按住芒果块两端，其余手指托住芒果皮下方，然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D1 X$ m7 z& u
　　3.将奇异果去皮切片备用，樱桃洗净沥干水分备用。2 e6 ]3 ?2 b: Q' y/ P. y0 j$ `, k, C
　　4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中，淋上无糖酸奶即可食用，可以再加入适量蜂蜜调味。公仔箱論壇7 O9 B# a! L. d. Q
　　小叮咛
1 V5 @( k' l# ^- V- L8 u; w公仔箱論壇　　1.使用无糖酸奶能更好的衬托出鲜果美味。
7 B1 Q5 E* S0 _$ `  T! _+ X9 r5.39.217.77　　2.一人量的话，放二十颗左右大杏仁即可。虽然食用大杏仁不必担心会发胖，但也不要过量食用，每天二十颗左右就很好。