【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb) i$ x( z; X$ A- O0 l) f1 U$ w
沙朗牛肉 80公克 tvb now,tvbnow,bttvb" c, z, H0 i; t5 g4 t3 }, I/ s
山藥丁 40公克
/ h! f: t+ K! m3 i7 i3 ktvb now,tvbnow,bttvb鮮奶 40cc
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# w# n1 X1 f1 S4 p% p0 k& |6 j. V5.39.217.77【調 味 料】
. K3 H# x7 P1 _! N. l/ R, M/ o8 n5.39.217.77七彩胡椒碎 1小匙
3 j4 y$ w8 O4 T- i4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 10cc
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( T4 m7 [+ N2 a. A0 f公仔箱論壇【做 法】
! p0 ?; R; U. K% y3 r/ z; c1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }3 ^6 v% D5 ^5 _7 E) j3 B
/ n0 z4 }2 A$ ]% A& ~+ K# {3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，% t; y+ l) Q4 `: R
再煎2分鐘取出盛盤。
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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