許多人認為蕹菜是「抽筋菜」，不敢多吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S7 x2 x0 J& F0 b3 E( E
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其實，多吃蕹菜是否會抽筋，至今沒有科學證據。我估計民間之所以有此說法，是抽筋多源於人體氣血不足，而蕹菜本身味甘性寒，體虛之人若進食過量，自然寒上加寒，更易抽筋。
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7 U% I# E% ^/ u( M 根據「時令菜當吃」的道理，盛產於夏季的蕹菜，功能袪暑濕，清熱毒，照理不會因多吃兩口而令人抽筋。不過，平日易見暈、容易出汗、腹瀉的人，不宜多吃。 7 z2 A; f" L: e5 J* E4 E
0 b$ @& x$ w0 r ?& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蕹菜的食療方
9 Z0 R4 `0 q+ `6 Q. E配粟米芯或粟米鬚煮湯：可以降血糖，對糖尿病者有輔助療效。不過，有說法謂一日煮一斤蕹菜就可以治糖尿，就未必過於簡化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _7 H3 v! z$ M. m1 G1 c
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鮮搾汁 5.39.217.775 V% t+ G* a4 G/ o
$ U$ h7 |% Y1 h同樣可降血糖，但性質較寒涼，體質虛弱的糖尿病人，不宜多吃。 2 l: b+ P0 Z+ q5 c1 x1 u* D- g
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蕹菜頭熬陳皮水
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民間相傳此方可治痢疾。其實大部分綠葉菜的菜頭都帶澀，具收斂性，有止痢疾之效。其中應以莧菜頭的效果最佳，因為莧菜連葉煮水，已經是一道治急性痢疾的著名藥方。公仔箱論壇: y$ {, u9 E/ Y; b4 L
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發表於 2010-5-16 06:05 PM
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