1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
: v0 q" {# q6 ]0 F6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 A! e6 p8 I5 h2 D7 M9 n
2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。 公仔箱論壇' h" x% c' g3 S( M. a# z u5 b/ a
3 ?4 w3 F) |0 i/ y
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
6 E0 q1 v9 y) P4 K4 H4 O公仔箱論壇8 v" b7 d! ^3 f+ [4 @. l k
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
2 v# W9 {+ K _3 m+ n1 @公仔箱論壇+ Z" x/ _+ ]$ y, a; ~% o J
5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
. g- p, h- [9 t; s公仔箱論壇公仔箱論壇9 N" d8 ~8 n" T: b' ~2 A% c6 N
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d! F: A0 I9 C6 n7 C c; H
. U, D8 k8 z! G: W: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
, ^$ z; V t8 P* n公仔箱論壇
8 ^& m. @2 X& z! x u& j: Jtvb now,tvbnow,bttvb8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
; h1 q# ]3 p. w. u$ g& i$ P" p8 y: u公仔箱論壇
4 j+ [' N7 I7 A: O$ t& ^9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
s. [" D- G( k. G A
6 W9 X3 G! \5 Q# ` x5.39.217.7710、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。 tvb now,tvbnow,bttvb* U9 b6 m# w; k
5 w4 L7 p3 H+ J5 _11、刚出炉的面包不宜马上食用。
8 \ Y3 q& u6 s1 r公仔箱論壇
9 }: m* W2 @$ V/ j$ e1 a% Ztvb now,tvbnow,bttvb12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
- X8 t# g/ p! ^0 Q( Q9 ?# s( B8 U
4 y. `3 t$ O2 q1 I2 s13、天天喝水八大杯。 0 ~8 Y4 |) {: c; p X
6 P' ~0 b7 T f$ X t14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
' y% u; O7 B* g8 P: }tvb now,tvbnow,bttvb
* i( c$ ]3 O! D7 S: Y7 \3 a( k9 z" Qtvb now,tvbnow,bttvb15、白天多喝水，晚上少喝水。
; I, Z% I2 e& Z( k! U' _5.39.217.77
! `7 J) N5 g' I0 O" h# a& y6 a' |16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
# f( H: m4 [; J公仔箱論壇
: ?0 t$ X: W' P. X ^17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
' z: |, m' a7 Z7 Q1 f" F公仔箱論壇5 U1 {$ B P+ z! W- [
18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。
: C/ n3 j2 S9 E9 [: h; N3 g
! U& l* B& x/ T5 Z- z8 I* v# ntvb now,tvbnow,bttvb19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 5 R" d" L3 B# u: Q0 j' p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F1 ~- P* F& K. o) b$ M3 i) b
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 . f5 P H6 L0 J7 ]
4 n5 @- ~* f7 l8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 $ {' f; ^9 c) _. `! T! z: p
5.39.217.77+ A- A6 v7 x2 q. i. Q1 r
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
4 K4 v3 {, m& R" F' f6 Z9 q$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _: M4 j- o% P- L9 A
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 $ w A/ b" D1 C# X$ Y
8 O1 w% z, D% q/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 , S: k! P* ^1 [ V8 Q$ i' H
# t) z. x) v4 s9 B/ R- Z5 R, `25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
9 a" o2 o$ v2 g, @ s4 l* I$ z9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g, T: n5 U) g
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 ; ?8 w+ v- x' y$ u( {) S
& W E- P h( v4 D& I
27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
5 a9 z _* H4 c4 ?( k公仔箱論壇
7 W B( T) W% J. g# X28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |6 ^. F+ Y) V! k6 y" w
3 U+ J8 l4 _0 {% n$ ?! T
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 8 P2 x; S1 G' S2 d/ ~( V5 I; g
3 G/ i( Y, R& z) q. j7 G
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。
) a& N4 H- ^% I8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h" |; f ~9 F4 z
31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 T- x/ I! I. O6 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b f6 T% I# C5 m) R: p! R
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 公仔箱論壇' m! ^0 S o2 x2 j5 x
) h- f6 F7 ?* L/ C公仔箱論壇33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 5.39.217.77/ N" _) {6 f3 p, n% ^
' j. o- ~% d( W" i; k34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
0 W2 v0 i2 q3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x" ~3 ~9 I. F) dtvb now,tvbnow,bttvb35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w3 g- e6 q0 Q0 s7 y
1 y) i/ j1 c0 [( G公仔箱論壇36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 9 Q3 J. P( b! W6 {
公仔箱論壇: q, T& W9 \9 r& R+ ~& ?
37、不抽烟，拒吸二手烟。 ( C7 X" w7 ~0 w4 d1 J
4 G& |4 c* A# }5 P; K7 b38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。
8 p/ d4 T: d- B1 d& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {, [7 v! D. l3 V7 k
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?1 V$ F- ?8 ?* G: U& O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t' c6 Q/ o2 }7 m
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~. w+ @5 T5 t& B2 B7 n+ B
4 y! U9 @6 R: _! ?7 _公仔箱論壇41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 & r6 n- L" n* N' c* r
tvb now,tvbnow,bttvb9 x8 i% i/ ^) }- t
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 tvb now,tvbnow,bttvb, X6 P T- u. n0 h- r/ }
' v% U) @/ M3 N( y; L公仔箱論壇43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
| 
