1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k; V! N" O8 [$ y( e: J) H8 j
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
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9 @& l- A# n$ D, B9 e7 L; c6 \* z" e公仔箱論壇3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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6 _1 R4 }; R* ?6 {1 R3 m+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
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& U" _: @% Z" f0 M& h) d: u; i* O" ttvb now,tvbnow,bttvb6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
9 i# O( `" z; E* S! h" D# J. s( y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A% T( D. e% l' s9 D
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 tvb now,tvbnow,bttvb) v6 t! \. ^5 M* s3 p8 z7 @% _
0 w* }; r9 b& c8 d& G8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {' T* Q, |. s* c
/ i$ Z6 t* n3 ?& k% |5.39.217.779、睡前三小时不要吃东西，会胖。
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* E2 _, c6 d& x9 m A, o! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。
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11、刚出炉的面包不宜马上食用。 5.39.217.77! h. k% [8 \, m( a+ x& O8 a! Z/ X
) F3 o6 S- \# O5.39.217.7712、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
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13、天天喝水八大杯。
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14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q }8 }. s2 m& y
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15、白天多喝水，晚上少喝水。 ; M9 ^/ w- ^3 f- g3 m4 P
8 i; U: Y6 Q$ u Z" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
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. H7 E3 G+ p- jtvb now,tvbnow,bttvb17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I" n+ c# e; h
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18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。
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" W# ]- e/ C( A+ Y k8 \0 m3 b19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
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' S/ \$ v* X' ~8 a/ |' t$ H20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M3 ~* t9 N! c
7 K) ~# {$ g4 \' ~1 L6 ?21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
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, d7 l, x% _4 e; S0 Y0 vtvb now,tvbnow,bttvb22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j/ Z8 T9 i" Z" z5 F; b
) [" _8 f$ t. p9 h$ l4 dtvb now,tvbnow,bttvb25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。 tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 i% w0 J4 O( U. A
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26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 5.39.217.771 O% d9 R4 X5 [4 J0 P9 _
+ u% N+ ~5 Z. s/ P! O7 Y) O! gtvb now,tvbnow,bttvb27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 公仔箱論壇 S; c# F, D# H4 I. [) _
6 W/ L. ?! c2 D- z4 J5 xtvb now,tvbnow,bttvb28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 5.39.217.77' i5 U/ ?" z& C7 r' A3 ^$ c0 ^
( q1 _/ R& |7 W& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 5.39.217.770 N- U" U# s0 k2 C" ? T9 R
- x8 p7 k" {- b0 e( J3 \30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U; f5 L5 J8 `) V7 |8 u5 p
# D( s/ P( Z2 z* B4 I31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 公仔箱論壇( Y. M- X" c4 }- G+ H
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32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 5.39.217.771 L7 i% g% `* G3 D4 J2 l! N/ I
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。
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34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 . N, t6 G1 \9 P) _( s8 M1 k! L0 {
# H- Y) m+ O. A3 W$ R1 G, M35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 0 R/ k3 S `2 K n, {! h$ q F
7 o- r/ u- L9 o8 b! _: m: s5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。
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37、不抽烟，拒吸二手烟。 5.39.217.77: `* Y p6 T& i9 ~
$ E6 L) t& E1 R9 n* C38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 ! O9 S0 C8 s0 c2 w/ k* J8 k
+ ?4 D6 |5 M4 M39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb$ r1 k9 G- \2 Z7 }0 j& z9 F
* U T# O- u% `5.39.217.7740、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 - ]& [$ F/ W6 d* y! B8 R
! B& m6 H% N" k4 l) w2 J5.39.217.7741、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
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) l4 p4 @6 ?8 y) M' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 tvb now,tvbnow,bttvb7 a$ y. R3 K6 Q
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43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
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