[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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+ b5 M( A9 q+ E7 q& t% Y材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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$ Z- r8 Q7 r) i2 M  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 1
4 A7 T* b1 B* `4 @" E5.39.217.77三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。5.39.217.77( D& w/ E; Y. C6 T9 n, x2 z  V
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將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。公仔箱論壇+ C( ^! w6 U2 i8 x, a3 ~

" |9 g  `3 X7 y公仔箱論壇貼士5.39.217.77% f- S* @- [( R- p% [: A
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。