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1 g) G& C: G. k) s4 k# Y公仔箱論壇材料
! D3 I; C( y% K8 Dtvb now,tvbnow,bttvb薄肥牛肉 100克、鹽/黑椒碎各適量、茄子 1/2條（切幼條）、青紅椒各 1/2個（切幼條）、本菇 30克、白飯 160克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h1 v d: d4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U: Z, B) E; Y7 O2 D. M! N/ R" L
調味料tvb now,tvbnow,bttvb# l) d1 B8 [! u
蠔油/豉油/酒各 2茶匙、蒜茸 1/2茶匙、葱花適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @1 J2 e2 B' ^7 x' s5 M m# q
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Step 1公仔箱論壇: L0 y+ O J5 f) Z+ a. x4 i) k
3 K: q& n; h- S燒熱鑊下油，放入肥牛肉、黑椒碎及鹽，炒熟後取出放上白飯面。 tvb now,tvbnow,bttvb% }9 m* I6 x5 Q; h" [
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原鑊爆香蒜茸，下本菇、茄子、青紅椒、豉油、蠔油及酒炒勻，炒至本菇軟身即可取出放上牛肉面，撒上葱花即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f5 h5 }5 K& d, o: e3 _
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貼士：茄子揀幼身的，因質地較嫩滑，籽少茄肉雪白。tvb now,tvbnow,bttvb* G, ]0 j6 Z. t
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發表於 2010-5-14 06:53 AM
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