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4 h1 F/ K& r1 ?8 Y材料
' a6 ~) P' ]' |, z連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T2 x# g, u( e4 T# e0 A" u
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D$ p$ [$ V% Y, a3 Q9 K F s6 ~
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量( U5 ~$ y! E+ `6 f
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Step 1/ U- ~; P* D0 f" {8 D( P3 ~5 c4 }
0 g' ~- A' Z: D9 A. Ptvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。
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Step 2公仔箱論壇1 r$ D0 l, h6 `7 q- N! S
2 ? h+ f% X3 s0 o N/ q: Q6 _, S! A將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 5.39.217.77: h0 j6 j8 R$ T" ]0 i
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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