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材料
9 U+ Q. b' P, a3 K/ Y! z' ]沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量
5 H) A Z' o: W1 ? A' N9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^ D' H8 b5 W: o
0 z5 p8 ~" p/ F% q9 j公仔箱論壇做法公仔箱論壇& j+ Q7 z% O0 m: ~# h' W
1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。公仔箱論壇7 M" S# {8 @# g1 ^/ p& x
* Q' w1 u5 _8 x7 |5.39.217.772.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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3.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。5.39.217.77+ `7 R+ Y8 [6 n5 }" T7 \' B, ^
& W) b% G! `) K3 C5 ttvb now,tvbnow,bttvb4.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。
1 {7 q# ]% z8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l0 s# u: }2 [3 v* ?
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