[中式食譜] 苦瓜炒雜錦

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# a7 t5 b+ z" E, atvb now,tvbnow,bttvb材料. d; Q7 u) A# ]5 u; Z
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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做法
  x4 t, B: H5 x5 ^& l% I! g公仔箱論壇1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k% k& g2 |# ^. n- R2 G

5 E  j9 I+ j. {% z( V公仔箱論壇3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。3 Q1 Q2 q% H+ {& k' e

4 k" I$ f/ H3 A0 u4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。tvb now,tvbnow,bttvb' e; F& V' N9 g( \
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