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6 p" [. {! `5 f1 n& z' J$ H' A材料
: O f3 l: o! j5 h沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量4 i! J/ S- ?; d2 H" t
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3 G% }. h1 l8 `! V1 C) H7 y5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U4 b5 f% L4 p7 v' H
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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`( r* A% P! c0 f" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 P$ N# A' d7 |, A2 k
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。5.39.217.77* y2 c; v; G; C* f: b: {2 E
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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