 公仔箱論壇# H0 \3 o' r r5 _: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F& c8 Z3 P: z5 t6 j
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q3 u, s9 p8 q& \9 e1 I" P
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量公仔箱論壇+ @& Z7 W: l" A) L1 a& `; h
4 ~7 W7 f( D9 O, M6 u9 wtvb now,tvbnow,bttvb3 ~2 B) ?6 h/ T3 J& H% P
做法
! _- @( J2 k3 z% U* U1 Y6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。6 g( o* f5 h" V2 Y7 ` T+ }' C; E' f
5.39.217.77' ?% D% n' L" G3 E* C2 V9 \( n9 j
2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。5.39.217.772 U8 l# H. K2 a; q
tvb now,tvbnow,bttvb8 f6 l J/ w, @! I( P! X
3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。5.39.217.770 w& O g4 M `1 e! s
tvb now,tvbnow,bttvb) I4 y$ I" e+ c r/ F4 [! ]1 C
4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。+ B9 D" X) h. `6 \; K8 { [$ @
* X8 y4 B. H+ z& D; _1 t" d, ? tvb now,tvbnow,bttvb* S5 T' G! I* q& [ R+ C2 w; O0 {
tvb now,tvbnow,bttvb: T) h$ H. B+ K2 ^+ y% [2 V
 ( {: {% `9 |! u- }/ f( `
tvb now,tvbnow,bttvb) i$ `- j( K: P ?5 K
; T( m, W9 A( T# t" `+ T+ h- q公仔箱論壇
" O4 d3 ]6 I# j( m7 z |
發表於 2010-5-11 06:52 AM
| 