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材料
7 K2 _' \ H4 i2 F! [4 v沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量, [9 {8 j( ^3 B3 K" Y; c
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做法
- K) C5 |" s) i# t2 Etvb now,tvbnow,bttvb1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o* ]3 x+ B7 r# J/ @
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。. }# n; \! e, ^; j0 P- }
+ v) i+ W* q$ m' Y3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。8 }+ [' O# y/ F+ B
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d# ?' O/ L7 d6 m8 H8 a
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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