[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
* B4 [* B* \9 \5 z# }. j公仔箱論壇材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
4 A0 s  ?: M/ ^8 C1 ]5.39.217.77         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
) G# U- X4 Y9 ?* O$ R9 S做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
  j8 h& a0 U; {! V1 M8 w  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；公仔箱論壇9 _/ z) Z" R! `1 ]* [
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
* w( H6 f; `5 j4 z5 |- T% U! d5 I         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
% o( ^1 n5 \$ [1 M/ ]8 Y2 p( u         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。