材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。 公仔箱論壇' o+ ^1 p3 k1 u" a6 J
做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n% {4 n5 u" a5 W0 A) z
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。 5 ^. N+ W9 w7 v4 q9 G
3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
! U: C# i3 ?' x, J2 X7 i! e( i 4. 加适量盐，即可。
- m ~7 o% D% u# N5 u) h5 _3 R5 c4 c 食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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