[健康食品] 何 國 璋 中 醫 師 湯方 1

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一 ． 脾 腎 陽 虛 型 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l) x( _: T$ ~- Z; A; r; u
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症 狀 ： 黎 明 之 前 肚 臍 部 作 痛 ， 腸 鳴 即 瀉 ， 瀉 後 則 安 ， 形 寒 肢 冷 ， 腰 膝 酸 軟 ， 舌 淡 ， 苔 白 ， 脈 沉 細 。 2 N2 d7 N; F: ^9 Z
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食 療 處 方 ： 胡 椒 豬 肚 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D: o& a% A' p7 \2 Y1 ^1 |

; }$ V7 h, L1 y! [0 r材 料 ： 黑 、 白 胡 椒 各 １ ５ 粒 ， 蓮 子 、 淮 山 各 １ 兩 ， 陳 皮 １ 塊 ， 去 核 紅 棗 １ ０ 粒 ， 茨 實 １ 兩 ， 草 果 ２ 個 ， 豬 肚 １ 個 。
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6 B) k* C9 a& B: x3 g% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製 法 ： 將 豬 肚 用 鹽 擦 洗 乾 淨 ， 再 放 入 開 水 中 拖 去 腥 味 ， 刮 去 白 膜 ， 再 將 其 他 材 料 洗 淨 ， 放 入 煲 內 ， 加 入 清 水 １ ０ 碗 ， 猛 火 煲 滾 轉 文 火 煲 ２ 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 。 8 s0 Y) w1 T& [7 W

4 D# o) M0 N$ \' A: _  d功 效 ： 温 中 補 虛
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注 釋 ： 黑 、 白 胡 椒 温 暖 腸 胃 ， 散 寒 止 痛 的 功 效 ； 蓮 子 有 健 脾 、 益 腎 的 功 效 ； 淮 山 有 健 脾 補 虛 ， 滋 腎 固 精 功 效 ； 陳 皮 行 氣 和 胃 、 降 逆 止 嘔 的 功 效 ； 紅 棗 補 中 益 氣 、 養 血 安 神 、 緩 和 藥 性 的 功 效 ； 茨 實 有 益 腎 固 精 ,健 脾 止 瀉 的 功 效 ； 草 果 温 中 澡 濕 、 行 氣 止 痛 、 降 逆 逆 止 嘔 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」+ b. j7 N' C9 s

% i. G: o1 Z2 g0 y* I# a腰 痛 是 指 腰 部 一 側 或 兩 側 發 生 疼 痛 的 病 證 。 腰 為 腎 之 府 ， 內 藏 雙 腎 ， 又 寄 命 門 。 足 太 陽 經 、 足 少 陰 腎 經 、 督 脈 、 帶 脈 等 重 要 經 脈 都 經 過 這 裡 ， 可 說 是 人 身 之 要 地 。 所 以 腰 痛 與 腎 的 關 係 最 為 密 切 。 腰 痛 是 中 老 年 人 的 常 見 病 症 ， 初 起 只 覺 酸 軟 ， 漸 漸 伴 隨 腿 軟 無 力 ， 且 常 反 覆 發 作 ， 多 勞 更 甚 。
2 j" W. A8 U# T; L* O公仔箱論壇適 合 用 食 療 調 理 的 常 見 腰 痛 分 型 ， 主 要 有 腎 陰 虛 、 腎 陽 虛 、 濕 熱 等 三 型 。 其 他 如 扭 傷 所 致 的 腰 痛 ， 則 與 內 裡 瘀 血 有 關 ， 因 病 情 較 複 雜 ， 單 用 藥 膳 療 效 不 夠 理 想 ， 最 好 配 合 針 灸 、 按 摩 等 法 ， 並 就 醫 治 療 。
1 r/ I% Q. E  C5 ?公仔箱論壇公仔箱論壇4 A* c. w) x* {9 H8 G: C5 Z
一 、 腎 陽 虛 型 . s7 X, A7 T& P2 B% z

7 f8 h+ P9 {' K7 K! X症 狀 ： 腰 痛 伴 面 色 蒼 白 ， 畏 寒 肢 冷 ， 舌 淡 脈 緩 。 5.39.217.77# Z5 u7 w# E+ z% m5 M5 H0 a

9 L6 t1 B, M& L& m食 療 舉 例 ： 巴 戟 豬 尾 湯 5.39.217.775 s* _  U6 M% k" E" J+ }% S3 w

9 x+ s5 D' b1 M/ U" F: Z) y9 D5.39.217.77材 料 ： 巴 戟 （ 去 心 ） 五 錢 ， 杜 仲 三 錢 ， 枸 杞 子 三 錢 ， 豬 尾 一 條 ， 生 薑 三 片 ， 紅 棗 四 粒 ， 紹 興 酒 適 量 。
1 r6 P+ W* V) `' C5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 X# ], K2 b4 ~5 E" Z
製 法 ： 藥 材 洗 淨 ， 豬 尾 洗 淨 切 段 飛 水 ， 再 與 藥 材 共 放 入 煲 內 ， 入 水 八 碗 大 火 煲 滾 後 ， 轉 文 火 煲 二 小 時 ， 加 鹽 ， 酒 調 味 即 可 。
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3 p3 T, k* f4 T) r2 ~0 Vtvb now,tvbnow,bttvb功 效 ： 補 腎 壯 腰 膝 ， 適 用 於 腎 陽 虛 腰 痛 或 老 年 腰 膝 酸 痛 。 公仔箱論壇: @. r7 B$ s$ T/ Q! D+ M+ t
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註 釋 ： 巴 戟 性 味 甘 、 辛 、 溫 ， 有 祛 風 除 濕 ， 強 壯 筋 骨 的 功 效 ； 5.39.217.77& Q0 a4 f9 `- M  Z0 ]( E
杜 仲 味 甘 而 性 微 辛 、 溫 ， 有 補 益 肝 腎 ， 強 壯 筋 骨 的 功 效 ； ' Z1 t* @/ K9 K) q4 B
枸 杞 子 性 味 甘 平 ， 有 滋 補 肝 腎 ， 益 精 明 目 的 功 效 ， 諸 味 與 豬 尾 共 用 特 別 能 增 強 本 湯 壯 腰 骨 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」公仔箱論壇* n+ X6 B$ \7 o8 q/ Z; K1 `3 t0 s% R
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二 、 腎 陰 虛 型 9 `0 [. f8 Y; S, f3 ^
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症 狀 ： 腰 痛 伴 內 熱 心 煩 ， 口 燥 咽 乾 ， 手 足 心 熱 ， 舌 紅 脈 數 。
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& z3 x0 e: a* r& ^- i0 P, e食 療 舉 例 ： 茨 實 補 腎 豬 腰 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n! u8 O3 [/ s0 y" R; n: \

7 R8 a  I  N4 ~# u8 W5.39.217.77材 料 ： 茨 實 一 兩 ， 淮 山 五 錢 ， 枸 杞 子 三 錢 ， 黑 豆 一 兩 ， 豬 腰 一 副 ， 豬 瘦 肉 六 兩 。 8 c! |' C) d' M! }

8 D- r) w8 g/ U" u  B' n+ p/ w5.39.217.77製 法 ： 豬 肉 洗 淨 飛 水 ， 豬 腰 洗 淨 去 筋 膜 飛 水 ， 與 茨 實 、 淮 山 、 枸 杞 子 共 放 入 煲 內 ， 加 清 水 八 碗 以 大 火 煲 滾 ， 再 轉 小 火 煲 二 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 。
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功 效 ： 固 腎 益 精 ， 適 用 於 偏 腎 陰 虛 的 腎 虛 腰 痛 。
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' ?) ?! d2 z% Q9 x  ]公仔箱論壇註 釋 ： 茨 實 性 味 甘 平 ， 有 補 脾 去 濕 ， 益 腎 固 精 的 功 效 ； % b) F5 d+ O" s  S
淮 山 性 味 甘 平 ， 有 健 脾 補 肺 ， 固 腎 益 精 的 功 效 ； : t4 p, g$ y3 s4 F( d  r& A
枸 杞 子 性 味 甘 平 ， 有 滋 補 肝 腎 的 功 效 ； 5.39.217.77' o/ i* u8 Y9 C6 b4 r4 @& x
黑 豆 性 味 甘 平 ， 有 滋 陰 補 腎 的 功 效 ， 諸 味 與 豬 腰 共 煲 特 別 可 增 強 其 補 腎 的 功 效 。

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「 腰 骨 痛 」公仔箱論壇$ `& s# }! I+ J3 E% h# [3 j
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三 、 濕 熱 型
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症 狀 ： 以 婦 女 多 見 ， 常 伴 有 白 帶 增 多 ， 或 小 便 頻 數 短 赤 ， 舌 質 紅 ， 苔 黃 膩 。
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# {! H9 x0 C! @* Ctvb now,tvbnow,bttvb食 療 舉 例 ： 桑 寄 祛 濕 排 骨 湯
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: E) g' z: a8 C& J; J5.39.217.77材 料 ： 桑 寄 生 四 錢 ， 生 薏 米 一 兩 ， 赤 小 豆 一 兩 ， 生 薑 三 片 ， 豬 排 骨 半 斤 。
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: B+ Y4 d' ^7 V6 b$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製 法 ： 豬 小 排 洗 淨 斬 件 飛 水 ， 桑 寄 生 洗 淨 以 濾 袋 包 好 ， 所 有 材 料 加 水 八 碗 共 入 煲 ， 以 大 火 煲 滾 後 轉 文 火 煲 一 至 二 小 時 即 可 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @( v% J! E" I) ?2 O# _0 \. G7 L

% n/ \, s/ \% \! [. L( D功 效 ： 祛 風 除 濕 ， 補 腎 壯 筋 骨 ， 特 別 適 合 風 濕 之 腰 膝 酸 痛 者 服 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb- l# `: e% v: D- j4 R
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註 釋 ： 桑 寄 生 性 味 苦 平 ， 有 補 益 肝 腎 ， 逐 濕 去 痺 的 功 效 ； tvb now,tvbnow,bttvb! D6 E0 x2 j% P+ m# A$ f2 e( V' @6 T# @/ n
生 薏 米 性 味 甘 淡 平 ， 有 利 水 去 風 濕 的 功 效 ；
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