材料:
4 s9 Z q5 X7 |; h5 J公仔箱論壇鸡胸肉2大块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D9 J B+ Q. ?# s9 a, ~ c
俄立冈香料1大匙
# e$ i$ S$ u7 K4 i8 m/ x: v蒜泥1小匙
' J! {4 ?7 a( @) i橄榄油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ G1 \, z2 c" X0 w0 R& r; j
黑胡椒少许
% H# D4 \# z8 [+ M+ g盐少许
+ q( j" D6 V; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麦土司3片
6 G9 g$ g* l0 V5 a: `5.39.217.77美乃滋少许
) c. A( [: C% j" ?- T& M6 S美生菜1片2 c( Q* u4 R- x3 H
蕃茄片3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k( q: ?; u3 {2 V( z- K
起司片1片
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+ G' }/ b$ I) w0 [做法:
9 v, @4 e/ F' z& w% }, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。" m9 j8 W ?: K$ v! S1 Y- M- s: g
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。5.39.217.77$ G: q& }# H- _6 X! V0 b% y
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。' a. A4 E4 |0 r. Y( ^
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^( c1 M( S: A
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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