材料:
6 \2 f$ i1 d0 R7 m: o2 V" B" V公仔箱論壇鸡胸肉2大块/ A$ P2 e' m# m. h, x- {
俄立冈香料1大匙
$ T9 S5 |0 I8 Y2 v5 f* H% {9 Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜泥1小匙
0 Q, q9 s9 {. ]2 A+ [! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油1大匙
' u& S* j3 D5 X7 A! D2 c. F公仔箱論壇黑胡椒少许
9 V) G7 ^$ }8 f& k g2 u. }tvb now,tvbnow,bttvb盐少许tvb now,tvbnow,bttvb1 F9 q! x; p- h* Q, `) [) F& @) J3 \0 c
全麦土司3片, w/ x+ F5 N! T) n# E: c# q
美乃滋少许
1 H( [7 }* l+ Y7 A9 H5.39.217.77美生菜1片4 q1 V4 j3 P! U0 Y$ [) i# h0 C
蕃茄片3片
; X5 r2 P7 b( @. g9 m, O! M公仔箱論壇起司片1片! |' [& B* L, {3 d7 d H: Y" E
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做法:
# ?9 Y$ q+ I! L. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
( J8 r" Y6 d; K- J2 \tvb now,tvbnow,bttvb2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。公仔箱論壇8 }+ E7 `% u$ B( ^6 ^; U
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
& q S, m# U6 V4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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