TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( q o6 v, `, q& V7 E
海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
6 Y1 m. D" p% w! m1 X* `4 m z( J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. s* {! U+ \2 s- k- S
2人份材料: 5.39.217.776 r' ?8 P* z5 I8 }# R
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~4 x6 L* Y8 _1 q% p1 p8 F, B! B/ F% x
鸡腿腌制: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V) W8 w+ a8 @% I6 }; T
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 tvb now,tvbnow,bttvb( M# K5 X% k. Z
[腌制1小时] 公仔箱論壇/ K' W% }0 x4 w$ j- r+ G3 W. J9 N
酱汁做法: 5.39.217.772 L( m+ p' K5 I1 i8 l' A
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 7 F' ?: O; j# ^4 W" K
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
5 W8 R! t7 { d公仔箱論壇调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 5.39.217.779 m+ d8 s4 H* G9 L+ o2 T
勾芡直浓绸即可 . Z+ F- x$ b/ {
鸡扒做法: 5.39.217.77- e B' O2 u" K/ q# K" K
腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
0 p" S# @7 n4 d$ H0 ?7 U# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! ' { e( K D% x3 e
( \6 f* G; ~ {) o) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ x( E3 Y* C) R
配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.- q; ~3 m R# A4 Q1 {, [- _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M9 w5 l- c7 s+ m3 S
tvb now,tvbnow,bttvb$ r, [9 w; V% p% r. V" c
 公仔箱論壇% P' c1 ^; X' T7 U8 ]9 f4 l
9 z8 @0 B" X t8 O1 l2 P
更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com) x4 p$ i# N3 S4 I% z7 @
+ i1 ?1 `7 l- p% |1 q8 ]; M4 h( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
| 
發表於 2010-5-7 03:06 PM
| 
