" R; \( a$ ^. Vtvb now,tvbnow,bttvb海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" tvb now,tvbnow,bttvb! A5 p( s- s6 E' w! i
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2人份材料: 公仔箱論壇1 G; h* _/ ]' K, C' B8 l; j3 J
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁] 5.39.217.77$ c8 M9 h! j% s. L
鸡腿腌制: 5.39.217.776 v* S8 h1 w3 |; L- q& x Y
洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗
- v3 S2 E! ]6 Q! ^6 v4 ^公仔箱論壇[腌制1小时] : X1 K5 ~0 ?4 O: J9 }
酱汁做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E! }- z, s) G, r
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 ) g! i3 V9 l# U3 x% k. T) L7 \
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 5.39.217.77/ e; T! R8 [4 H; s. }
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 tvb now,tvbnow,bttvb R- k0 B6 d! w* q5 y' b0 ~4 ?
勾芡直浓绸即可
, j @; N) L& `! c; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡扒做法:
6 ~5 E% [- b/ t: t腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
; D, b0 N. q2 @+ }2 Htvb now,tvbnow,bttvb放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! 5.39.217.77. S# p* r. Q* O
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/ \9 w1 o/ ~( H* |配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.5.39.217.77 V9 b. k) G# m7 T( O, n
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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