( Y: Z8 R& ^; j+ v6 `. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"
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2 d0 B6 A7 T- d0 r: @6 w+ T4 p# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料:
3 j1 L: Z4 P; X9 Y/ L3 i5.39.217.77全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
8 D$ a) Y3 }) y! c鸡腿腌制:
! ~1 y a& Y6 ^# x: `# J洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 公仔箱論壇% \& Q, y& Q0 J. R: @) I. R
[腌制1小时]
5 B; |' D8 y' B' m8 A% Q# n& p酱汁做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ u4 r, |. ~
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 公仔箱論壇. U% v$ x. H [* E( g
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化
* G9 h$ V0 V l3 g2 wtvb now,tvbnow,bttvb调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 # l0 s4 ^; B. _3 z. i
勾芡直浓绸即可 7 Z, @$ S: ~) n' _
鸡扒做法:
8 l1 Y8 |$ }) q6 ~, ]- U+ {+ _4 j5.39.217.77腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 tvb now,tvbnow,bttvb$ g- W6 m5 t W8 j4 N& O
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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" U7 I3 Y$ z Q5.39.217.77配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.3 S( `8 V& v* L# M ^ f: H
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$ ?! X& }- r4 Y x4 Z hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 q: f8 h) O: x( `tvb now,tvbnow,bttvb更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.comtvb now,tvbnow,bttvb( C) o4 c5 l; S2 S4 d) r
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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