& c. ^3 x& X( g- U7 B" j海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" ( ?# j% J4 m& {4 S7 D/ j f+ W
8 |- N5 ?$ c: l+ Q3 R. a) e1 w3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2人份材料:
! U& ] v$ }8 O, p5 ^tvb now,tvbnow,bttvb全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
4 N4 R8 c" w/ m) Itvb now,tvbnow,bttvb鸡腿腌制:
3 n: J% y; G4 f- S+ l7 T2 e洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 公仔箱論壇5 p8 a; L$ M8 T) @" \
[腌制1小时]
( ]6 D: I7 b& k7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酱汁做法:
/ c( z) u, T0 d; |; j( z! T, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨
* b- ]% r$ V4 O9 d+ U+ ^tvb now,tvbnow,bttvb烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 公仔箱論壇' O% W( T/ l3 H0 B4 P
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油
7 |% K$ e0 ~/ k2 {tvb now,tvbnow,bttvb勾芡直浓绸即可 tvb now,tvbnow,bttvb, @$ T* l) a/ M; Y9 ]0 e/ s
鸡扒做法:
" X. S( H/ A' J9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄
+ p# v. o0 D/ @ E' u& m+ l- M& Rtvb now,tvbnow,bttvb放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
# g( {4 S" ?! ~3 Qtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d) H: X6 N9 d2 L. C' o
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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