$ y# D4 ^3 w: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!" . C! a5 O7 @) y' Q
0 U6 h: k7 t! K8 O! e5.39.217.772人份材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h5 Q2 F- b- E- Z
全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]
! u& o& u. O/ Z+ `! l' c公仔箱論壇鸡腿腌制:
$ H: R4 u- W- M8 f7 a公仔箱論壇洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗 tvb now,tvbnow,bttvb0 C/ Z6 A/ |3 d) ~# } s9 |* X( o
[腌制1小时] tvb now,tvbnow,bttvb; P' \1 \$ E' U+ e9 U/ v
酱汁做法: 7 A# h! C& @4 H/ k# [
鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨 公仔箱論壇: p7 H/ x0 a+ u. W* ~, Y
烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化 tvb now,tvbnow,bttvb; `4 d6 R ~+ P& h8 @0 I
调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油 4 h2 ~! T% Z) U1 f" W$ B: ^( C
勾芡直浓绸即可 5.39.217.77. e$ R1 C3 r& P
鸡扒做法:
; X5 L2 s- I* z: k8 v V* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄 tvb now,tvbnow,bttvb2 c& t' C2 C' J; t; [
放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!! 公仔箱論壇4 a! N9 O, C6 }) {( v
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配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
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更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _2 o# \, S3 ?/ R; G0 N
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發表於 2010-5-7 03:06 PM
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