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材料# w" Q% o3 B! Z2 I( L/ ]
牛面頰肉 1塊、雞湯 200毫升、芹菜 50克(切粒)、紅蘿蔔 250克(切粒)、洋葱 50克(切幼粒)、雞翼 200克、百里香適量、橙汁 100毫升、藍莓 50克、忌廉 2湯匙、蒜茸適量、紅酒 200毫升、胡椒粒適量
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做法
- {% G( O: D4 h1 n! X( Ntvb now,tvbnow,bttvb1.將芹菜粒及 50克紅蘿蔔粒放入雞湯,用大火煮滾,放入原件牛面頰肉,煮滾後轉慢火煮 5小時至肉腍,撈起攤凉後切成方粒。
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3 |# B1 B0 l/ M" x. D6 u2 ~2.將雞翼放入鍋,用大火煎香,再放入 100克紅蘿蔔粒、洋葱粒、百里香、藍莓、忌廉、蒜茸及胡椒粒炒勻,再放入紅酒略煮,最後加 50毫升橙汁煮至略為稠身,熄火攤凉後隔渣。tvb now,tvbnow,bttvb: r* l) D7 ]$ ]
6 A% A2 [2 i( ?6 ^+ W6 o5.39.217.773.將剩餘紅蘿蔔粒放入煲,加入 50毫升橙汁,用慢火煮至橙汁變濃稠。5.39.217.774 O; |* W$ E, g/ k3 _4 Z! t
6 _3 F7 t. a! T7 S& ?+ i4.將牛肉粒放入( 2)中拌勻後上碟,再放上( 3)即完成。
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