[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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2 c. T# @% {; K$ N奶香栗蓉羹
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特色：5.39.217.77+ j; Y$ ~$ L# s* F/ z0 j' X6 t  F
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
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1 S6 |1 ]; e7 Q; U: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" W, z1 I: f/ w4 E$ ^$ c! S5.39.217.77用料：tvb now,tvbnow,bttvb2 c8 P7 K! B% |& p5 C9 |
去皮栗子仁    200g公仔箱論壇* j/ o7 ^# G% X- P, r: E5 `
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）5.39.217.771 \; ?1 N; y8 i, }' ~
牛奶    100ml
7 h, ^" g& n1 Y5.39.217.77綿白糖    2茶匙（10g）5.39.217.77$ B( D0 S' z2 e4 t* k3 Q5 U& `2 a
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 Y& m( v" O8 W: E
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。公仔箱論壇, e; Z$ D. A& n, ^
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
- H) K# L& J7 x$ n3 y6 ]* d0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
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% s: m3 y, M+ S) L! jtvb now,tvbnow,bttvb
/ R; F5 [( f; v. Ntvb now,tvbnow,bttvb小貼士：
# Y# ~: l3 m% v8 Z0 h4 g5.39.217.77如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
' Y9 q% {4 H/ g9 F1 s  z栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。