[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P6 h; ?3 V2 T! z) _; [

' c" b, q3 K5 A; f/ D8 g( q% D奶香栗蓉羹
% @+ D% _9 V9 |7 P1 J( Y2 n* ?
# H: O* [6 F. ?! W* t0 T- L- m! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色：
- f7 S3 `. |) A. o- s  s+ F4 h公仔箱論壇冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
: u: @- n% x, d7 X' S3 V& g- _5.39.217.77
* Q8 n9 r( z4 {0 L, V4 H6 J- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% Y; v( b, J$ O. y1 {3 {
用料：5.39.217.775 {+ K1 D- r* N! ]8 X
去皮栗子仁    200g
  e. ~" c$ ^8 B8 x5 U! N5 w. e罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
, Y' z. D( R7 L6 C3 Q6 G7 z牛奶    100ml; s) z  t9 t& c3 L5 m. |2 L2 x) d
綿白糖    2茶匙（10g）
" K8 ^/ }' x  f" U2 Z# [6 O; e+ p
5 y. A, C' U7 ]$ r% U5.39.217.77做法：
( ^& N# L7 |! Y5 `4 n9 Z  [* Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。公仔箱論壇1 C7 @% ~! ~6 b) d+ d
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。tvb now,tvbnow,bttvb; `4 ^% Z6 T* e3 E: R
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
% Z! ~8 t8 Z5 C# C" Ntvb now,tvbnow,bttvb( ^* B, K9 m7 H0 [$ i# y
5.39.217.774 R" q; A: G3 U. V- w
小貼士：
9 S. F2 C" o# N4 q) rtvb now,tvbnow,bttvb如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
* H! p. K6 q" ^公仔箱論壇栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。