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[健康資訊] 維他命功能-[大蒜]

約在西元前1550年,埃及的古時典籍中記載了用大蒜調理的二十二種療方食譜,書中說到大蒜可治多種不適之病,遍及咬傷、心臟病及腫瘤。公仔箱論壇6 F+ y" n: E; [; J4 d5 \5 W: p! H
.希臘人、羅馬人及維京人在過去都留下用大蒜來預防及治療各種疾病的例證。
+ R$ _' N, A! S/ W0 E2 J. c公仔箱論壇.大蒜已被沿用數千年,而現代的科學研究也認為大蒜是一種具重要健康價值的藥用作物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [: U3 ^' Q. ~$ @
.完整的生大蒜細胞含有。alliin(一種胺基酸)及alliinase(一種酵素)。當大蒜被切碎或搗碎時alliin及alliinase便立刻互相作用產生一種刺鼻物質──allicin。Allicin能殺滅包括細菌在內的各種細胞。% R% K/ x# b* {5 g( P2 u7 A6 {+ }- `
.傳統中醫所開方會用浸在醋裡二、三年的蒜頭(瓣)以助治療多種身體不適。而今,冷性的老蒜亦具異曲同之妙。
3 [, c; i- L. V2 y6 ]% s# y' {tvb now,tvbnow,bttvb   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t; _2 a8 v+ N" N( A! `% O* I; s
目前用於治療用途
$ u; d5 ]. @8 i7 I5 m% j5 `  a( q) A.文獻指出,每日攝取約1000毫克的大蒜即具治療功效,低於此劑量則能維持一性良好的健康,但難以治病。
0 z! l$ ^" `. J, {2 ftvb now,tvbnow,bttvb.膽固醇 - 老的大蒜能降低總膽固醇並提高高密度脂蛋白之膽固醇值(HDL即好的膽固醇)。; I$ S2 i9 k- r& {- q  r3 d# c
.抵制或對抗自由基及氧化作用 - 生的大蒜是一種氧化劑而非抗氧化劑。但是,大蒜經冷性儲存步驟即可轉變成一強而有力的抗氧化劑。
, J0 r- y$ u( L. C9 u. v1 D.大蒜之抗感染功能 - 大蒜之硫化物可抗徽菌及抗細菌,所以它能用來有效改善很健康問題,tvb now,tvbnow,bttvb8 \0 D9 b4 V& \
如:一般性感冒及流行性感冒。公仔箱論壇: N+ C. d- H1 l! _+ Q2 k" |
.大蒜促進身體免疫(自然噬菌)細胞功能,並可提升其他方面之免疫功能。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d6 u/ N. A5 U
.大蒜之硫化物可保護身體不受自由基之侵害(因自由基絕大部份均有害於健康)。
  e* V9 n" f( I$ S  s.念珠菌 - 大蒜能加速身體驅除白色念珠菌細胞的速度(白色念珠菌是一種真菌類,它會過度孳生於消化道中,而造成消化道不適、脹氣、鵝口瘡等)。公仔箱論壇3 Q7 [7 c5 u0 ~
.呼吸方面問題 - 大蒜適用於卡他(catanahl,黏膜炎症)、呼吸道或氣管方面等病況。
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