１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭! y- ~' A; h2 l$ k
. ^, U, Q0 s+ a7 ?２．鬧鐘響時請馬上起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l; Y0 M2 I9 ?2 s
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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2 }5 n1 J% `, t6 ?公仔箱論壇４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．5.39.217.77) ^% X; h- W( V) Q! P1 i* k
4 ~' j) H ^* ]- p6 Btvb now,tvbnow,bttvb５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕, c$ ]/ {. ^7 U+ c
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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' B) G. I9 p% `公仔箱論壇７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }" h1 b M! \$ i% \: Y
驚慌．+ g: q# y" k- V2 g
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的' s9 b0 ^2 i, _
! l, \1 ?! F4 j5 J8 rtvb now,tvbnow,bttvb９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
2 ]' K6 \. E9 a# n) X# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F, A# g8 R# ]3 O# ~7 |! ]
１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）tvb now,tvbnow,bttvb# N6 L) {, A% y
) m5 w4 U' I+ V; Wtvb now,tvbnow,bttvb１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．9 e/ ^# ]6 j/ ]9 x( W( m b: [* S
9 G0 D7 r$ r6 |公仔箱論壇6 W* r. ?5 x; e- V. m1 [+ B* q
番歸
$ W4 k" \$ X! I9 Z5.39.217.77通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
% }: t8 Y9 a8 H R5 f. O* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在三十分鐘之前
' |& G# i* P% E5 Q公仔箱論壇多數人會自動結束出體狀態
) R$ i2 X; x/ t g( z5 p1 I而自動快速地彈回體內並立刻醒來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m# H- Y6 l L2 i% z/ L
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
a# ]' {. h3 e" M" f8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出體後希望回到肉身中
8 Y& d: i* ]3 y. C+ S4 v# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要設法活動到真實肉身便可以做到
! v, l9 J" p7 I! z. J$ U& Q6 d1 Y8 Dtvb now,tvbnow,bttvb例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛公仔箱論壇# D3 [+ C+ G, |" q) u
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
j3 p( @2 ^9 m( ^; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)tvb now,tvbnow,bttvb3 Y0 L8 A1 N- N. A3 O4 i
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
/ I. f- n' c% x1 Mtvb now,tvbnow,bttvb可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
7 q1 v, q$ F& b2 W5 f因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的6 e a' m9 A5 S# W
即是當你的意識離開了肉身
7 L& Z* z0 @4 g |但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
) N1 x# F7 t* B' m公仔箱論壇當鬧鐘響起時" J0 ]7 _ J0 c7 {+ K9 y
你肉身的耳朵會照樣聽到
! k% [, z( { g% q7 \9 T公仔箱論壇而被吵醒
( d F7 G0 T5 t0 a3 Ltvb now,tvbnow,bttvb而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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從其他出竅人士的經驗中看到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R6 c0 G* L8 k% N: H
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 m5 ^' n- k6 D2 _6 c
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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