靈魂出竅大公開///出事不負責任
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1.照平時睡覺的時間上床睡覺,睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭3 n; s# r7 g( t6 ~9 w# Q& v
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2.鬧鐘響時請馬上起床TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g- T4 H' |' f* I7 S
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3.這時請保持自己清醒三十分鐘,如有obe或new age音樂,可以在這個時候聽,但請確定自己不會在聽的時候睡著,最好是坐直身體.
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4.在三十分鐘後,你應感到頭腦清醒,但郤很想再睡,這時,你便可以回到床上再睡.公仔箱論壇; Q$ ]) m/ j9 D5 k H
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5.請盡量放鬆讓自己較易入睡,但又要盡量保持自己的頭腦清醒,你可以在心中想著:〔要保持清醒〕
6 Y1 n+ _5 ?5 O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V2 n: Y9 d4 H; e: o( M
6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的,但這時因為你之前所做的準備功夫,應該是可以辦到的.公仔箱論壇: z, `) r; b E0 V2 t
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7.請不要心急,靜靜地放鬆地等待約十五分鐘,你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡,你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺,這都是正常的現象,請不用) ~1 o0 g/ v& ~4 t
驚慌.公仔箱論壇3 [0 c+ \5 f: y) S
) V' z4 i( t# ]0 y5.39.217.778.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音,在這時,請保持放鬆,不要掙扎,這些現象很快會消失的公仔箱論壇8 X1 a) a3 l# _ j6 j' L* F0 |
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9.當你確定你的身體已完全入睡時,你可以嘗試離開你的身體了,最好的方法是慢慢從床上坐起來,像平時起床一樣,成功的話,你會發覺你把自己的身體留在床上,而自己走了出來公仔箱論壇/ D. G& M2 ]0 J, b: g
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10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中,因出體狀態的感覺是很真實的,最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己,你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上,另外,也可以嘗試飛起或浮起來,方法是在心中命令自己:〔浮起來!〕或〔飛起來!〕也可以大力地跳起來,然後拍動雙手像鳥類般飛,如果你真的出體了,你是可以任何姿勢飛翔的.(當然,稍有經驗後,任何人都會嘗試比較好看的姿勢的)
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11.另外,如果這個方法沒有效的話,請把第一次睡眠的時間縮短,只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡,而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了.
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3 S2 `. U9 K7 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番歸
8 T' @ X" J% }; g/ }% f通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
3 u$ i* \; Q( h8 f" X5 d- @tvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前
7 V3 {* k# B. E% t* j. M. `多數人會自動結束出體狀態
; ^" b6 J# h9 m& B/ t而自動快速地彈回體內並立刻醒來
4 ?7 o3 {) Z+ ~7 E* o3 j5.39.217.77也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
- _4 M2 }& S6 w( B/ h! P如果出體後希望回到肉身中
8 v) c" f6 N0 @9 |# q8 E5.39.217.77只要設法活動到真實肉身便可以做到: F% S- n) L& M& _/ u
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛1 j/ m6 v. t( N' R" q
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來公仔箱論壇' b; o1 K6 X5 e
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)公仔箱論壇- y+ g. t$ |' I. }
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
+ r4 y( E* C4 C( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
4 T) l! w/ H, @5 s7 ~$ ^! ]3 I% L H MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
9 k9 x% Z% t5 Y- x! w% Z即是當你的意識離開了肉身2 k: M: p, Y( a0 j& W) U; {
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
# M7 O5 Y3 \4 m8 W$ x4 F$ P當鬧鐘響起時
4 j) U5 T! d1 O' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你肉身的耳朵會照樣聽到1 r/ o$ b+ l' m# H0 p; y
而被吵醒tvb now,tvbnow,bttvb4 y" m l: U9 |# V4 V
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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從其他出竅人士的經驗中看到
9 r/ }9 Z- T6 o& H8 B' x5.39.217.77要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//# ~( s/ W# s4 I% Y! U# Z! [; f
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |