１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭" H7 }! @" `, _7 Q q; q2 y
8 Q Y3 z& c. b' y; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．" }9 `# k" U: z/ K m7 s
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．6 }% H7 |6 E# ^' y# P6 B
+ Y! {2 `! w: H+ S& H4 J# N5.39.217.77５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕: C5 G6 C7 q$ ~4 ^( p' l5 y
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６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．公仔箱論壇3 Y/ ~, O+ U' M8 \* A, t4 D1 D) H( V) s
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G: _; F% i0 d, O- j& c
驚慌．$ ^, f( ?0 A2 [. c' `: F
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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* X7 t5 p8 v, |# ~4 m, P' a; V) etvb now,tvbnow,bttvb１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a2 O$ }: S9 X/ |' u
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) I4 \+ @. l9 y8 btvb now,tvbnow,bttvb番歸
' K* H& n, k9 p" p+ a1 s$ Xtvb now,tvbnow,bttvb通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A! `+ @' {/ \$ Z
在三十分鐘之前5.39.217.77+ w5 v0 @! K, F5 L: M+ `
多數人會自動結束出體狀態
+ }0 f, ?0 }6 p/ I' [7 O而自動快速地彈回體內並立刻醒來
% E* z: }2 M3 ~* v/ A) e5.39.217.77也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境公仔箱論壇. r' g3 r) }% ~" s @8 k
如果出體後希望回到肉身中
( ?/ A4 s; v! Z" J$ s% n公仔箱論壇只要設法活動到真實肉身便可以做到% n: T) q2 l; G* S
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
1 D) `$ B) l+ |+ b) k8 w) G你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
5 u- |/ ]- M4 g! X# j0 Z% itvb now,tvbnow,bttvb(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
1 _+ D/ ]' C3 C% r9 T8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
. b' @. P8 |4 a8 A0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧- t8 U9 t$ ]1 \3 r3 ?
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的# @0 O' l0 @2 ~4 _. L7 ^
即是當你的意識離開了肉身
$ k+ H+ g# {; H" E# O% j% B6 C但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
% Z( _ l' [1 Stvb now,tvbnow,bttvb當鬧鐘響起時公仔箱論壇 r6 Z. l O3 l i) V
你肉身的耳朵會照樣聽到
4 q( }7 \9 c: D* r* c. w公仔箱論壇而被吵醒
- B, p- Z% a4 y0 w* t" y& l公仔箱論壇而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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2 \5 J, O- a& P7 u' B, p從其他出竅人士的經驗中看到5.39.217.77$ Y" H7 h: c) F' W/ }
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//公仔箱論壇+ k, Z! | \/ g1 g
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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