感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!公仔箱論壇8 V" H( R" a! ]$ j2 |- M
最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。+ U8 x+ R D* _1 A; n$ L' a0 p {
面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
9 U/ b/ o/ r" B, ^# p/ X 在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
) @" g( t) n& K+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 V) O# R" `9 j# t" W
公仔箱論壇4 K% o4 C' C' U; m
一、熱鹹檸檬茶
% [" e- o/ ?) i# J9 ~0 n6 g0 ~5.39.217.77 用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。5.39.217.77. J; z1 `, C$ e% D6 g8 L# }! m* b8 o8 n- r
檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。公仔箱論壇- x' N" U! a' L
& B- k: y* J$ N( V' a5.39.217.77( H4 W9 B6 R% H- V* |3 @
二、蔥花稀飯
, _5 @( f% c! v1 Z7 G m& e0 m# |tvb now,tvbnow,bttvb 稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G+ s2 }; a3 S& l3 i
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。5.39.217.77- Y! Z w" \2 a/ h( h4 z+ ]$ | Y
$ a |+ e# c1 P7 w; i8 Jtvb now,tvbnow,bttvb( K% U9 B& A' ?9 `4 c% J3 ~
三、紅糖薑湯
. ]' R" [# M- R. |1 f 三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。- E0 _. s$ Z5 h. T& l9 ]2 x
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。
8 }+ b$ Y1 h$ k: [# h4 N/ i; J& g公仔箱論壇' m7 x' N5 C' X1 _1 v9 {
4 z3 H5 R* T0 K
四、熱番石榴茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, T5 I0 d# w# d! k: x
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb7 z5 E" V0 F' j3 k
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇& x# T/ _3 B' {) Y# `* r
tvb now,tvbnow,bttvb8 H- t% U) [/ b+ k
5 [- x% c3 C" J1 J1 M: G- N9 S; Y公仔箱論壇五、薏米扁豆粥
H( n! J1 G% L* ^! C+ H5 e 至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
$ I: j) v" V5 W/ u3 a% L1 m. ` 薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
1 ?) S! G7 m; x) l' C; H* ~! W% t
0 u2 l. I7 y( y1 w- I; w, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D' e" V- |9 \) O" G公仔箱論壇六、地瓜薑湯
' t* i6 F) o: m8 T9 B, Q5.39.217.77 以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
/ m& r5 c" G9 h1 G0 d/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 l- F4 K/ D" V7 `1 M
( \4 y( ]* f& T7 i; Rtvb now,tvbnow,bttvb七、薄荷茶
. ]1 U7 @1 E2 B4 x. b 至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
, w$ X- K- O5 \' J7 z 薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
) I% Q* ?/ k3 y/ |8 Y. ?/ P' J0 F
. X7 ]# G$ o0 i% ~公仔箱論壇公仔箱論壇, J& x9 v+ G5 d- x0 S( @1 `9 {9 S0 o
八、紫蘇茶
' H* ?2 @+ `0 c3 W$ q 至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。' z6 C0 W' S% O# L
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。0 f5 j9 L9 P1 _4 P% y0 s
- d$ L2 v/ t+ K0 ]8 W( U
tvb now,tvbnow,bttvb4 E o! C9 A W: x. h
九、熱梅茶
' X- p* b1 U5 Z9 P. E& D每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
/ F, ~( V) Q6 k: T: U2 z/ e c7 @2 e梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。公仔箱論壇: C# c3 h! p4 P" H1 y! Y4 r
5.39.217.770 O$ y7 p' }4 F& l/ E# v) }
& J( P _. z+ H! }! ]+ m7 P# ]十、檸檬汁
) @3 f' m+ e0 \* Vtvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V/ n L- C0 F% u
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
| 
