4 v( S( J) U& c1 u
) |% [) U8 \% H: k0 \7 S4 ttvb now,tvbnow,bttvb材料
% w( H7 m- F9 V% G9 v2 h" ?/ h4 d6 L公仔箱論壇海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量
$ e( c L5 N/ \! R/ P8 z' }9 t5.39.217.770 z, Q5 s3 G% Y+ ?0 h2 V. y/ v
9 `3 B0 H M! f9 f! O
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l( `/ I' m4 i3 F
1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。5.39.217.77* O. C9 o! r5 ^, L
tvb now,tvbnow,bttvb) z) ]. r8 q6 D4 A2 s
2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。
$ {, s6 n7 E0 j. P# p& {" f! J; o+ r4 F
3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。$ r6 _# \; z9 L5 x" z2 j0 A2 }
8 H7 T# Z5 N2 K5 m
4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
| 
發表於 2010-5-5 08:01 AM
| 