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材料
1 O9 O, E# x3 [) S! ^7 C( i海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量: I" j c3 c; G& m, L/ K
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做法
$ d, G, X; [9 O" L5.39.217.771.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb: N# |4 S" R* j# O7 v2 g
6 C9 J, n4 k% R5 T ctvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。公仔箱論壇3 \5 q: e Q/ \5 Z
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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4 A$ n+ z/ d. b! S5 Etvb now,tvbnow,bttvb4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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