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[美食介紹] 韩国简易料理DIY之--烤肉飯團


6 c. W; A; k$ u0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  難易度 中下 料理時間 20分鐘 份量 2人份 熱量(1人基準)423kcal 5.39.217.772 u3 y* \! s  f# G
  5.39.217.77& R( f2 I8 i5 p
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  主材料- G8 C$ F- p$ u% U
  飯2碗,牛肉200g& j, Y/ w& y! @$ w' f4 B7 p
  紅蘿蔔3cm,洋葱1/6個tvb now,tvbnow,bttvb( i+ V# U  `) H& w& c5 l5 G
  小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙. _: q$ Q1 C- W' ?4 [  [4 |# Z
  芝麻油1/2大匙,鹽巴少許
( W, D6 C* n6 N' r2 R' j+ M" u公仔箱論壇  蠔油1大匙,香菇粉1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 I7 V" _0 H8 ]* z( _4 Z% g' j
  副材料公仔箱論壇, c: a9 Y* ~0 }) N6 @& D  {" b+ ]) ~. P
  調味醬-醬油2大匙公仔箱論壇$ G; V& {$ ~  W7 F
  料酒1大匙,砂糖1/2大匙公仔箱論壇+ L5 U  H4 M. F7 C. E
  芝麻油1小匙,芝麻1小匙公仔箱論壇1 [, i3 a  r- x  d; Z6 V
  蒜末1小匙,蔥末1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 S; R9 D9 ]/ N- K. N* q: b
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R7 m' q: a- x. V9 G8 ]2 a
  01準備材料, z+ O9 ~( l+ ~
  將小黃瓜利用削皮刀
! C2 d3 H! }( O/ B0 g0 J) W" r  削成長薄片到
$ A3 D. y! l0 |% D* ]4 e& c公仔箱論壇  籽部分出來為止tvb now,tvbnow,bttvb7 S& c, |$ r% K  A4 T
  並撒上鹽巴) Y# `- d1 H7 c/ B( d: N$ ?( E
  將牛肉,紅蘿蔔,洋葱
5 e: K6 E* A  C) J公仔箱論壇  剩下的小黃瓜,蔥末  p( i  Q' w4 z- x8 o
  調味醬等材料混在一起5.39.217.77' Q- ^, C7 X8 Z
  並放進牛肉醃
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- p; P7 J& U5 R* [6 p4 L3 Q1 e" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
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( F/ E0 h4 V* d# s' |  L4 H3 W公仔箱論壇  02炒公仔箱論壇1 F, i# ?7 `$ J' j
  將醃過的牛肉放進熱過上炒
% m( m- M# _7 C% R: M' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  炒到一半時在放進紅蘿蔔,洋葱
0 r& x) L& V$ P' k- o公仔箱論壇  小黃瓜和蠔油下去炒tvb now,tvbnow,bttvb! w3 o' o3 e) \' W
  
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; ^1 t( i6 C: x9 F  03攪拌
/ t1 v6 u  x  A5.39.217.77  在飯裡放進芝麻油: I8 p7 J, t7 }5 }  w( E- i
  鹽巴,芝麻,香菇粉充分攪拌後
$ f- @" u( R# d' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  加入02的材料* }! k) o9 D: ?% q8 u0 ?
  將烤過的海苔弄碎後
* ^7 g  _! }. B  充分攪拌
: m+ o) J  t) J  e9 ~' }tvb now,tvbnow,bttvb  8 K$ R- C+ `3 ~+ C2 @  e: }; U

% s) n8 u( [3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  04做飯團
6 ~6 I; t+ t0 G& Ntvb now,tvbnow,bttvb  將飯團做成適當大小5.39.217.77; @3 o$ b* |% T+ w
  並利用水分擦乾的小黃瓜% X2 u2 C1 G/ \+ f: N0 K; {
  將飯團捲起來(如圖)
3 m4 T% }/ O1 p7 z) H  a4 Q; s; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5.39.217.770 @) E9 l3 R# r" E7 [

2 e: o, D7 q) P& M" i9 q  05完成
如果有此飲團做點心,真係夠幸福。
thank you
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