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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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主材料+ T& I0 R5 w% M' Q
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
, U' z5 }! T2 g8 f" v" j! } 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙' l: A5 W8 N* t) M
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
4 \0 h; f& ?( ~( C, V: k% `& {0 k. Z 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個3 {* ]0 L+ Y+ r5 L2 D) x
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g公仔箱論壇" a/ F: \0 z+ y& Z
副材料
# G) W$ s) v4 A4 h. q+ Y5.39.217.77 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ w# [6 V1 g" \' D- E& ]
醋1大匙,砂糖1/2大匙
( V7 A' F& h& ztvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
$ l }) K8 m& G' Y5 t" w8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
7 f& w7 }- z1 |/ i5 V, ^! R5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! | J1 Q$ E" r
( I+ g- m7 a" {4 y" h/ S8 F* S5.39.217.77 01.準備蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb% g$ {; |6 Y0 `4 n% Y1 x
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜公仔箱論壇. L4 z7 Y3 c/ C3 s
洋蔥,芝麻葉都切成細絲公仔箱論壇* J9 N) a2 O& z1 u5 l
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分5.39.217.77& B1 q8 ~. X6 n
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02.餃子餡. b* r. v. N; x! @
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸tvb now,tvbnow,bttvb' S) k) c1 ]' l4 H- E3 N
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb" a$ `& _* _6 [
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
# o9 T& K. |+ {5 y ^. T 放在餃子皮裡,然後對折公仔箱論壇 M) q4 T! R" Q$ l D) |8 _
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5 G8 M+ i( T5 Q3 S/ c. o9 x 03.調味料$ i6 U9 E+ U2 S, o2 b
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
5 ~0 M' P; ^& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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' V+ d6 {& k' c3 M1 P- J2 _% A5.39.217.77 04.煎餃子
/ m S/ O. Z7 }& ?4 n 在平底鍋裡倒入油將02放入tvb now,tvbnow,bttvb: x# {7 N3 F6 @5 T( A- Z
兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb* f1 p' J+ [8 [' L2 e! P+ C
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05.完成公仔箱論壇7 |( g: r/ u& b# `
在碟子裡放入餃子和蔬菜
8 F& L+ T' N& Y& t, P/ W" f* z公仔箱論壇 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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