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( j% W6 F8 s* A o2 X# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 V- B! W) z' j" P/ ]" T- H. m. i公仔箱論壇白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙
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" v# |5 q% t6 r# y' q: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
$ t- N; E" ~4 D/ `3 W5.39.217.771.白茭笋去皮切幼絲備用。0 h' b4 }1 m7 |2 i7 }! J& z
( K4 V: O/ b% y2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。
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$ V O, b+ n/ I5 @+ H5.39.217.773.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。5.39.217.772 Y1 E$ \6 U# ~7 I2 X
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4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。
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發表於 2010-5-4 06:48 AM
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