再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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" a0 \/ h, o% c) j能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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6 m1 I! w* u+ I# Z8 ~% W連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、5.39.217.774 X% x) D. [& R3 ~5 t) B3 R' I7 A
( M. ~: k8 B Z4 V7 e' G5.39.217.77工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再tvb now,tvbnow,bttvb0 o& D- s/ N8 Q; u( o+ X4 S6 f( s
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
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長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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: F/ F- `% @4 N$ A8 Q& y+ y它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、tvb now,tvbnow,bttvb3 Z A& R( X$ E
' F/ U( m6 x- t6 _. V" [. Y悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，5.39.217.77! P" `: S7 c) k1 r/ U' {+ ?
" |* H6 F+ P' j/ Y7 ptvb now,tvbnow,bttvb每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的公仔箱論壇& x5 A2 K7 r; p7 a
8 Y6 v4 y( q2 C% Z/ U- B6 ?9 w8 Y油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵% \" G1 {4 D1 A2 z
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屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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過敏體質者容易引起過敏。公仔箱論壇! |1 @2 Z7 M% D5 ]% o) l
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+ z1 ]0 {: j: c6 ]: v [tvb now,tvbnow,bttvb而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」5.39.217.773 k r6 N5 D2 ~
& c- |$ m) h* v* x* g* D ltvb now,tvbnow,bttvb（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆" o, N/ t% ~2 y% k: U5 b1 N
7 t4 x, n2 `3 w$ k公仔箱論壇積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌公仔箱論壇7 E5 s& ~+ [& v
. c$ R0 C5 |) |: Z0 L: H" Y5.39.217.77是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定公仔箱論壇" d6 S0 l: r+ R$ c+ ` p
7 L$ N% t" X' j) ?9 M公仔箱論壇會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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. U% M% u7 S6 k( N+ H: [, `0 B, z# K. S公仔箱論壇部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，公仔箱論壇! m) M6 p! [, N" Y4 ~) _6 F$ H8 s
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如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。 |; \- e' W" _
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- [" K3 D+ o' p( W& j) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女tvb now,tvbnow,bttvb! m* m6 z% `# q8 n
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性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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, r" R% n2 I u$ R* A3 Y) w1 {減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _4 ~- f% k0 q
+ R; Q: R9 B2 a; i" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空
: b( u" x4 d8 H- V# \9 o' m. M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% G0 w1 a# d/ `! J, G2 r$ A
氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有5.39.217.776 }& _) P5 ?$ ]: ?; [- Z, R
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、公仔箱論壇 p# G+ n" R; F2 X3 s/ x
2 `) y# c0 D: U0 v; i) ?% Ktvb now,tvbnow,bttvb冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
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d0 u w4 C$ f& r) M0 z離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，tvb now,tvbnow,bttvb( e+ _, D1 Z+ r2 X) {; |
/ \- A# o* K& E! \% N/ v# @/ @. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個公仔箱論壇. b. C% e% z' O' U( h8 M9 i5 `
! z9 L, A! R9 f: G% E% c* X1 B- t. m6 O例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有6 x. K1 z6 g; p$ ^: x1 u
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效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F% l* K8 L/ W7 u
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘5.39.217.775 ~6 W z ]1 V. P6 V
. X! q8 y' \! f1 n) M3 h1 l5.39.217.77洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。公仔箱論壇+ ?% a. P2 _0 I
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3 `# X) {/ Z: j5 v* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中5.39.217.77) s: q# Z9 x* N4 a' M1 s7 N7 t
0 o E6 K& R/ \: `. d+ F的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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