+ u% B9 z! ^! G J4 H. w; Q- g8 {5 E* ktvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77& z" t' K1 w8 k0 W
材料公仔箱論壇3 ?5 V: L" a% X! h5 v
五花腩 600克、八角 3粒、薑/葱各適量、紅尖椒 2隻、香葉 2片、鹽 1茶匙
% U1 X* W" o T! ?8 y" q公仔箱論壇汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B3 _- d2 J" o+ ^
蒜頭 20粒、糖 1茶匙、生抽 2湯匙、辣椒油少許
" [/ z% d2 R6 v1 w w做法
( L* E# C% r/ _1 s' K1.煲滾水，將五花腩汆水，撈起。
1 C$ X( H/ }6 o$ u$ \& W: L* ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77) i) G8 X+ q! b, L3 Z4 Q( W
' P" C& L- z# s2 ~$ v$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另再煲滾水，下鹽、八角、薑、葱、紅尖椒及香葉，再放入五花腩，水要浸過面，待水再滾起後收細火，冚蓋煮 1小時至熟後取出。公仔箱論壇1 }) g1 ]$ h( X* N" \/ A; f
9 h' E& Z8 ^1 r7 @5 ^8 E9 U
4 V, ]. V1 N3 r6 b% D公仔箱論壇
$ ^& z$ ~2 C7 ?$ L3.待煲內的水放凉後，將五花腩放回煲，浸 30分鐘待入味，取出切薄片，捲成圓筒形上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M' L8 Z0 u' c5 r3 e) \+ Q
' l# ]1 D4 Q) w& B# B* c# i$ F5.39.217.77
" X: K# ?' S F0 b" Z- D$ E/ D . S4 m3 Y7 b! T# C
4.蒜頭拍碎切粒，以少許熱油略炒香備用。
6 @2 A# o# W$ [/ x9 Z9 V3 z* y/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將生抽加入糖拌勻，下（ 4）拌勻，再加入辣椒油拌勻，淋上五花腩面即可。
8 T$ i. |9 m4 r" x5 g5.39.217.77
; s) j9 z1 B9 B, qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-5-2 08:58 PM
| 