材料A
% d0 J. ~: v+ A0 ]) N( s6 ~! j番薯 150克（去皮切角）
5 a8 B5 l, `3 e: ^( Q/ x白豆干 4塊（切角）/ D! B) h+ L, L6 s2 s1 ]% F
腐竹支 5條（切片浸軟）5 v6 _7 B: r# |0 w8 r
豆角 300克（切段）
' ~( s8 D7 _2 A/ E+ Z4 J9 i公仔箱論壇樹仔菜 150克
& u* c* F: H% @小蝦仁 150克
3 [% _* F$ f: ]5.39.217.77椰汁 250毫升
$ y1 j- a3 x2 X2 D0 wtvb now,tvbnow,bttvb清水 1公升公仔箱論壇! N7 @; L2 p/ q" L8 L+ f1 F
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材料B
& a: ^. c% n- I9 Btvb now,tvbnow,bttvb大蔥 150克5.39.217.773 p6 L$ U9 }9 g$ ]/ J* ^% ~
紅辣椒 10條5.39.217.77# n9 O. q0 q! T. K8 l, ^% [8 ~
馬來煎 20克tvb now,tvbnow,bttvb! Z) j% B0 ^8 T
注：把用料舂爛。
( u; t7 z: Z; h/ k0 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S) a- w* P( o% t& D' W
1.將番薯放入已盛水的煲中，用小火烹煮至軟，然后加入豆角再煲5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O# \& i3 q0 u: ~
2.把舂爛的材料B、腐竹支、豆腐及椰汁加入，再烹煮約3分鐘。
" Y: h$ I7 l1 z5 M. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.最后加入樹仔菜和3/4大匙鹽調味，再烹煮到滾即可。% a9 Z) q% A5 |+ t8 M& k. k
備注：雜菜可依個人喜好選擇。 |
發表於 2010-5-1 09:26 PM
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