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3 L5 Z6 f) m5 [) E7 a2 u+ z+ [0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料0 P6 \4 N! v" _5 n
白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量3 k" i9 N' p, _% d* W* _7 U
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做法
* }, [1 g3 |% A7 ~) q* P公仔箱論壇1.白蘆笋刨皮，切粒。
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5 k- N' D0 H0 h8 G2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。4 V2 l( o7 K$ ~4 J5 A! W5 Z
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3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。公仔箱論壇7 W& w1 i H8 E. s m
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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