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心裡累了,就把心事給放下來!

最近認識一位美國籍的出家師父(monk),是個很有趣的事情。
+ c- O; v' ]5 \$ X; I3 v/ w) Q公仔箱論壇特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
8 D8 y6 G# [/ W公仔箱論壇我們約在新竹的一家茶館( tea house ),用英文談論著心經( Heart Sutra ),師父用英文跟我解釋因果( cause and effect )、輪( reincarnation )這些事情,這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢!
& _% h2 J5 @! t師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。 5.39.217.77# E9 e( s5 N" X: g) @8 K
可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。 2 ^7 X' f8 _9 t8 G9 `4 q2 Y8 H/ p
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,卻聽到師父跟我說:" Hold it up, and keep talking to me." TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m8 L1 D( Q$ L2 K
聽到這樣的話,心理不免起了疑心,我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?
. Y9 P3 ~. _9 j9 V約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住,才聽見師父跟我說:" Now you can put it down. "
" V+ A* N/ q! _! q. A看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。
: Y& @+ f' H- X. B7 t公仔箱論壇「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話,過著你的生活呢?手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣? 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」 6 F1 i% v# X' d" N3 R
有趣的經驗,對吧? # l" T+ A& N5 r- V) h
最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。 ( }/ t6 r5 V# z+ e2 j8 Y" B
手酸了,自然會放下手上的東西,看看有一天,我會不會也學到,心理累了,就把心事給放下來。
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