心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
- R: f% U* S+ n9 x特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 % u% [* Q0 t5 [4 n  U; `: T
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！
. L  a9 J# I! A" z+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 5 `$ R+ k% V: A/ X5 m+ j$ f
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 ) c, Z0 H4 f1 \0 Z1 I
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 tvb now,tvbnow,bttvb* y' V" b' ?9 M$ R; {  l0 M' g

! R$ I! }" H9 |5 j公仔箱論壇受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
; T1 A( z0 c8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ t0 [4 u2 g$ L( ]" n
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 5.39.217.77' Z/ U9 q7 h# }# O$ i: N9 F$ n3 Q
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
) K7 {4 z( d. e7 W% C0 l+ e2 r「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 5.39.217.778 B* k! {+ p+ N- d
有趣的經驗，對吧？ ' x) R& H& [& W; W$ m
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
* y: J4 j, \( {0 K) H5.39.217.77手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。