心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
: K2 {4 N* V( P特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。   b  s7 X5 ^; r5 C, V  }( y2 d
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ 5.39.217.77/ U+ V+ d: L5 A: G
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
8 P2 ^. c6 N( c' W可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k6 g, N1 y  K$ x3 Q" r9 _* g
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
* |8 X* R- H# y$ f8 `# Dtvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 5.39.217.773 ]3 q* D$ U% O9 Q; M8 n
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 公仔箱論壇8 `! N  K9 u, P" c9 c. f# Y
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 ) `8 Y/ `) W& U8 _8 Q4 i( k3 `5 J
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 tvb now,tvbnow,bttvb: E6 c4 r2 o5 R: _
有趣的經驗，對吧？
* x" p* l8 c; w最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 公仔箱論壇/ K) c9 ^- r' r3 H8 X, l% B; W6 T
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。