心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
3 J* a* n9 w3 w  x1 {3 ~2 Y特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
, x& u2 C* Y0 o, atvb now,tvbnow,bttvb我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ 5.39.217.77* s* Y7 i' X$ I& ?* r8 L/ a
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
5 s( f; f7 M/ V, E" K  P) wtvb now,tvbnow,bttvb可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
" k  \6 |0 _% l- `. h: |  [, I也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." 公仔箱論壇0 b& c1 C. ?5 Z' H  f- r
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 5.39.217.771 a6 ~' _/ m. Q8 d: _. I% D
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " , l  R! t, I$ b' Q' L. h6 K
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
. n( }$ F& [1 E  C* `$ @5 Q9 V公仔箱論壇「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 公仔箱論壇- j5 q2 _, P9 h- Y
有趣的經驗，對吧？ 5.39.217.77- l- }: x# m; ]0 h% |
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
0 m& d9 X" Y1 A5.39.217.77手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。