心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 0 l0 J8 q" n, }$ A
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 $ K, H1 j; j( m7 [0 ~
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ ! A, g; d/ i" j) X1 L4 _
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 公仔箱論壇1 Z7 S9 `" A' @. v; l! X
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 公仔箱論壇8 I& @" c" \# P0 x: b* f
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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3 t6 p! q2 G2 Q# ztvb now,tvbnow,bttvb受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
6 n: K3 K" y! I. o4 p- b: A) ltvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 }: V  @- P& ^1 ?) f+ H
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
% i7 R9 ~3 G$ Q( q) S/ w+ Ttvb now,tvbnow,bttvb看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
7 O4 R5 b6 F0 `" h1 Q7 V: gtvb now,tvbnow,bttvb「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U$ j" ?$ F  f( F  T2 j
有趣的經驗，對吧？
% x& e. k) d/ x/ _3 h7 k5 \最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
7 k8 C. a+ Z, a/ N4 ~5.39.217.77手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。