[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
4 Y9 B# ~9 _, B6 J1 ]: D; N) V8 A  {　　作用：防治贫血。4 D; \) K) Z. |& a5 `9 d  |5 n
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成