[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜公仔箱論壇# {# d+ ?! X3 }
　　作用：防治贫血。
. n3 H3 G4 m9 E' K3 d9 V* T# V5.39.217.77　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成