[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
# Z* f/ ]: I3 F" Z$ a3 k) c0 M公仔箱論壇　　作用：防治贫血。公仔箱論壇1 i3 f: f8 n- d! u1 ^- a
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成