[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e8 O) L6 A) i
tvb now,tvbnow,bttvb0 V5 ]9 a1 b( o/ S1 v6 @
鱼＋豆腐
' f) J" V6 \9 b9 b0 d$ E1 c; p% I4 p公仔箱論壇　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
) E3 `+ D2 O4 X" z; V& I2 atvb now,tvbnow,bttvb　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。