[美食介紹] 鱼＋豆腐

咖啡愛奶茶

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I% q2 |% t  R7 N
tvb now,tvbnow,bttvb! U* H! g% `3 ]% _* a: k+ f. b
鱼＋豆腐
; X% @5 J/ s2 J. M  v　　作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
5 p9 k- Q3 T" I- @% utvb now,tvbnow,bttvb　　原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。