4 X) K7 I% O# l8 ~1 m【材 料】
1 d; B2 s" N$ h' K# n山藥 5～6公分厚
T/ A$ [' Z4 W地瓜 1/2顆 5.39.217.773 ^: E0 j' ~* ~6 ~
蘋果 1/2顆
' \& P. x# Z- B: f/ htvb now,tvbnow,bttvb溫水 120㏄
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【做 法】 5.39.217.77( q" S* Y/ x7 {6 Z6 \+ G
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]5 H4 C+ x& S1 W. ?- `
- o, H' b: M0 r2.蘋果洗淨帶皮切細丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v5 U% O* C2 e2 I u
( L8 R+ o6 m4 ^- Q: i2 l5.39.217.773.將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇# n9 {/ p$ P' M# O# \' F1 S
9 R Q* `& n9 p5 w, j) h7 O) y H d4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?( D+ j7 z! m7 Z. f# t9 X
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; l' S! D" ~7 Q+ b/ ]& {公仔箱論壇【備 註】
8 y" h0 j, ]; l% O/ k7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：強健身體、紓緩壓力
" K# k. D. C+ }! t7 A# I% T山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇; @/ {3 j# L2 ]+ G1 e+ v
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
! O4 D h' {; S" G: H適合族群tvb now,tvbnow,bttvb+ K# v) O& q. Q& z, j
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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