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【材 料】
9 @1 M, H' g2 [! r) F: B0 Y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥 5～6公分厚 7 f* M, x7 s Q- T
地瓜 1/2顆
: ^) W6 R: c9 l7 a4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 1/2顆 5.39.217.77& ^& o. n( h7 ]3 q+ s" c6 ]
溫水 120㏄
7 j8 U! T4 Y( }( d5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [* b4 f! Y! i/ W% D7 j
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【做 法】 * i( w, O9 R6 L- G! q& d. t) M
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。5.39.217.773 P, q) x9 Y* Y( X
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。% m/ Q- H/ U1 v6 A
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3.將所有材料放入果汁機中。
- | `- W. n6 x# h. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @) f" i" h3 D2 j S- I4 v M8 p4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77. Q( r) O' W7 i
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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3 z% Z1 K; h3 H. u- h【備 註】
`7 \8 @$ ~7 G公仔箱論壇功能：強健身體、紓緩壓力
- ~0 Q- A( G$ h9 U6 b3 o5.39.217.77山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
8 Y8 c1 y& c; F9 d* I+ i在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
8 X, d% B4 D- R2 w+ y8 u: X- o適合族群
% S* w$ s0 m3 j3 u3 k2 f! [# C& Dtvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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