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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T1 e g# s" @3 Y- I2 S% l& f t
山藥 5～6公分厚 tvb now,tvbnow,bttvb) y0 A8 v, @" [3 g; W1 b; l
地瓜 1/2顆
4 z4 K% D5 u0 z1 W$ Y2 f1 H1 Y蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb3 h& y, E; @) z
溫水 120㏄
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O2 Z3 `0 a2 y( @# i2 [/ f
* i2 E% ^. v/ \1 _【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n# T- o: w( x. M. |
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B/ ~. O* F4 S3 T, O6 b4 J/ ^
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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1 k$ [1 h4 M* Y6 R" y" X, t" }7 a8 Q3.將所有材料放入果汁機中。
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G, Z6 r4 V# k8 a9 r: n4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
; Z7 M; v) M7 T& J& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A, ~) b. f: c& M
5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n6 p5 W+ y( I' y8 Z
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【備 註】
7 K/ E; J' K9 C( z8 m+ xtvb now,tvbnow,bttvb功能：強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb$ e! b; R8 E7 k' v& [3 [
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。tvb now,tvbnow,bttvb. A) A' r. Z& `! G3 I2 Y
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
& `- n: {1 w# B& r. J, t0 P- a適合族群
) o% C) V$ ~6 \0 wtvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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