% g/ V5 V# n2 Q4 V; v2 W% g4 V& G8 i公仔箱論壇【材 料】 ( }. S, s1 b+ Q; b" B( J
山藥 5～6公分厚 0 i4 i4 }7 j: S% r" f% M: ~# a- l9 d
地瓜 1/2顆 5.39.217.77. P g: I8 J. K1 x
蘋果 1/2顆
1 S* I5 L6 T, f& s- K: J0 e公仔箱論壇溫水 120㏄
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【做 法】 公仔箱論壇+ m7 h& s, @3 z
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇 w- n' p; \. O. z0 ~! L; L% j
( m, ?7 L/ F e$ e9 V+ Z# Z) ^! e2.蘋果洗淨帶皮切細丁。6 e2 }8 N e- }% \( t2 @$ R
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3.將所有材料放入果汁機中。
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- t$ ?8 r3 ?6 p- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4 G/ ?2 @, o8 Q4 a, [5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 公仔箱論壇1 _. W9 \* d, C8 J+ W' V
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【備 註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }: n& @8 S/ Y6 e# \- G3 ~6 @9 U- q. Z
功能：強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb C; s+ P X% Q6 @, v1 Z5 P' Q
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
* }7 x0 u; N7 x8 s0 g- \tvb now,tvbnow,bttvb在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
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這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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