# e m8 L3 D! M0 ?& [6 L6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
, d" x$ c0 s& W3 x( m1 ytvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚 / `1 @; v7 |! Q2 x6 v
地瓜 1/2顆
, p" E" k3 ^' g5 `% |( P& l蘋果 1/2顆
3 {* |. N! {& T5 w: xtvb now,tvbnow,bttvb溫水 120㏄
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |1 ]: p$ w; _& u- H( ?4 o9 ~
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8 ]' X3 \9 o7 |8 M2 u$ ?公仔箱論壇【做 法】
: q' e" H; h* {: l% Utvb now,tvbnow,bttvb1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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& L5 m3 Y: Z$ Z+ K' n, r3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。$ X; P% a0 C. N% q5 j
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k0 s1 _; ]" a! L4 Y
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【備 註】
$ r6 O A9 p" |) Ftvb now,tvbnow,bttvb功能：強健身體、紓緩壓力
7 h( m6 L, Z9 S+ P$ g山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇' t+ K- |. N- z
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！- i6 g/ p' A7 N: f
適合族群
- c x0 O( a) R" i9 `7 k0 r這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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