[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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7 O+ e# R; ^' ?- M# Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】 & m: V9 E) d+ V: m1 @6 B
山藥 5～6公分厚 . t/ ^, @9 t. O4 F5 O+ X
地瓜 1/2顆 公仔箱論壇' |* Z- z' z  x3 I
蘋果 1/2顆
% H3 e( W; d; j1 Q7 }2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q1 n, ^% P8 K& K! G  L

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【做　 法】 3 j) z- [% v! Q
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f9 B0 F/ b' Y4 D6 L+ l4 ~/ H

* d; p6 N7 x0 q( [, t2 d3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E  X& L3 N6 s% `) f3 ]
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇5 M  }2 s8 t( s; {/ h
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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8 n. C+ c3 h$ E, J/ U5.39.217.77【備　註】 tvb now,tvbnow,bttvb4 c7 K, S% z$ p6 m/ j
功能：強健身體、紓緩壓力
7 a) z$ k2 G+ I7 ~9 c! G公仔箱論壇山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
+ x0 ^4 @! i: H2 m; _1 B* t公仔箱論壇在「神農本草經」的分類為『上品』喔！5.39.217.77# L0 p3 r9 A: e+ X# `9 j- _
適合族群
) K; z/ L$ z; x* G這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。